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余自淑 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??排卵期遭遇惡心難受的情況？那種突如其來的不適，真是讓人措手不及！別擔(dān)心，今天我們就來一起揭秘排卵期惡心??的背后真相！
?生理因素?
激素水平變化：排卵期，雌激素、孕激素大幅波動(dòng)??，雌激素升高可能刺激胃腸道，干擾正常蠕動(dòng)與消化，導(dǎo)致惡心、胃部不適??。
排卵痛放射：排卵時(shí)，卵泡破裂引發(fā)一側(cè)下腹部輕微疼痛，即排卵痛??。有時(shí)這種疼痛會(huì)放射到上腹部，刺激胃腸道，產(chǎn)生惡心感??。
排卵期出血：少數(shù)人排卵期會(huì)有少量陰道出血??，這會(huì)促使體內(nèi)前列腺素釋放增加，刺激胃腸道，引發(fā)惡心。
?心理因素?
壓力與焦慮：生活、工作壓力，以及對生育的過度焦慮??，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。排卵期時(shí)，這種失衡更明顯，引起胃腸道功能失調(diào)，出現(xiàn)惡心。
心理暗示：過度關(guān)注排卵期身體變化，心理暗示會(huì)放大輕微不適，使惡心感更突出??。
?其他因素?
飲食因素：排卵期吃太多辛辣、油膩、刺激性食物???，或飲食不規(guī)律、暴飲暴食，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起惡心、消化不良。
疾病因素：本身有胃腸道疾病，像胃炎、胃潰瘍，排卵期身體抵抗力弱，疾病易發(fā)作，導(dǎo)致惡心。此外，甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病，也可能因排卵期激素變化誘發(fā)惡心癥狀??。
了解這些原因，就能更好應(yīng)對排卵期不適。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，記得及時(shí)就醫(yī)??。
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