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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
大家是不是有時(shí)候覺得耳朵里像住了只小蜜蜂，嗡嗡嗡響個(gè)不停？?? 耳鳴雖小，但確實(shí)讓人頭疼不已。那么，有沒有什么簡單的方法，按按穴位就能消除耳鳴呢？來來來，讓我給你們支支招！
其實(shí)啊，中醫(yī)里確實(shí)有一些穴位按摩的方法，可以幫助緩解耳鳴癥狀。??
聽宮穴：這個(gè)穴位位于耳屏前，張口時(shí)呈凹陷處。用雙手食指指腹輕輕按揉，每次約2-3分鐘，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解耳鳴。
翳風(fēng)穴：它藏在耳垂后下方，乳突與下頜角之間的凹陷里。同樣用雙手食指指腹進(jìn)行按揉，每次2-3分鐘，能幫助改善耳部血液循環(huán)，減輕耳鳴。
太溪穴：這個(gè)穴位在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。經(jīng)常按摩這里，能補(bǔ)腎益氣，對腎虛引起的耳鳴有一定療效。
總結(jié)來說呢，耳鳴時(shí)按按聽宮穴、翳風(fēng)穴、太溪穴，確實(shí)能起到一定的緩解作用。?? 但記住，這只是治標(biāo)不治本的方法哦！保持健康的生活方式，定期體檢，及時(shí)就醫(yī)，才是守護(hù)耳朵健康的王道！??
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耳鳴
耳鳴是一種常見的癥狀，通常被描述為在耳朵中持續(xù)響起的嗡嗡聲、吱吱聲或嘶嘶聲。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他疾病或健康問題的癥狀。引起耳鳴的原因是多種多樣的，包括：1.聲音刺激：長時(shí)間暴露在高... 詳細(xì)»
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站著不耳鳴躺下耳鳴
耳鳴是指耳內(nèi)有聲音。在患者沒有任何外界刺激的條件下所產(chǎn)生不正常的聲音感覺。比如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或者混雜的響聲。周圍的環(huán)境中無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴，耳內(nèi)有聲音只是一種主管的感覺... 詳細(xì)»
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耳鳴，鼓氣后耳鳴短暫消失
耳鳴的原因有很多，以下是一些常見的因素：1.噪音暴露：長期暴露在高強(qiáng)度噪音環(huán)境中，如工廠噪音、音樂會(huì)等，可能損傷內(nèi)耳的毛細(xì)胞，導(dǎo)致耳鳴。2.年齡增長：隨著年齡的增長，內(nèi)耳的功能可能逐漸下降，導(dǎo)致耳鳴的... 詳細(xì)»
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神經(jīng)性耳鳴，左耳耳鳴
神經(jīng)性耳鳴是一種常見的耳部疾病，主要表現(xiàn)為在沒有外界聲源時(shí)，耳朵內(nèi)出現(xiàn)嗡嗡聲、鳴聲或其他異常聲音。神經(jīng)性耳鳴的發(fā)生原因較為復(fù)雜，可能與以下因素有關(guān)：1.耳部疾?。喝缰卸?、內(nèi)耳感染、耳硬化癥等。2.噪... 詳細(xì)»
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耳鳴刮痧如何“刮”走耳鳴！
耳鳴是一種常見的癥狀，通常表現(xiàn)為聽到持續(xù)性的噪音或響聲，而周圍環(huán)境實(shí)際上并沒有這些聲音。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他健康問題的表現(xiàn)，如聽力損失、高血壓、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等。因此，對于長期存在... 詳細(xì)»
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