在骨科臨床診療過程中??，腓骨骨折是我們時常會碰到的損傷狀況??，許多患者及家屬聽聞骨折，便理所當(dāng)然地認(rèn)為傷者必須長時間躺在床上，一動不能動，內(nèi)心滿是憂慮與疑惑??。但實際上，這一認(rèn)知存在偏差??，正確的活動管理對腓骨骨折康復(fù)起著關(guān)鍵作用??。
實際上，腓骨骨折并非要一直躺著。
腓骨作為小腿的非承重骨??，在人體站立與行走時，受力情況相較于脛骨要小很多。剛發(fā)生骨折時??，受傷部位的血管破裂??、組織水腫??，骨折斷端極不穩(wěn)定??，此時臥床休息是必要舉措???。臥床能最大程度降低因肢體隨意晃動、受力，致使骨折端出現(xiàn)二次移位的可能性???，避免進一步損傷周邊的神經(jīng)、血管??，也有助于緩解疼痛??、減輕腫脹??，為后續(xù)愈合打下基礎(chǔ)??。
不過，一味長時間躺臥并非良策???。人體長時間處于靜臥狀態(tài)??，血液循環(huán)流速減緩??，肌肉缺乏收縮刺激??，會迅速開啟廢用性萎縮進程??。腿部肌肉萎縮，不僅會讓患者腿部力量驟減??，還會打破膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)原有的力學(xué)平衡??，為后續(xù)康復(fù)增添阻礙??。
通常在骨折后的一周左右??，倘若疼痛、腫脹癥狀得到一定控制??，經(jīng)醫(yī)生評估?????，在合適的外固定，像是石膏、支具妥善保護下???，患者便可開啟漸進式的活動???。先是嘗試短時間坐起??，感受身體姿勢改變下，骨折部位的耐受情況??；隨后，拄拐進行不負(fù)重的短距離移動???♂?，讓腿部肌肉適度收縮舒張??，重新激活血液循環(huán)機制??。隨著恢復(fù)周期推進??，依據(jù)復(fù)查結(jié)果??，逐步增加負(fù)重?，從部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重行走???♀?。
總而言之，腓骨骨折患者不必全程臥床???，科學(xué)、有序的活動調(diào)整才是通往理想康復(fù)的正途??，需與醫(yī)護團隊緊密配合??，保障每一步恢復(fù)動作精準(zhǔn)無誤?。
-
-
外踝骨折要一直躺著嗎
相大勇 副主任醫(yī)師
-
-
骨折了怎么一直不消腫
相大勇 副主任醫(yī)師
-
-
腳被車輪壓了會骨折嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
腓骨骨折嚴(yán)重嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
腓骨骨折需要手術(shù)嗎
侯輝歌 副主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長：擅長并專注于脊柱...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)?、窨?
擅長：擅長骨性關(guān)節(jié)炎、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病科II
擅長：主攻人工全髖關(guān)節(jié)...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長于診治脊柱先...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科Ⅱ
擅長：擅長診治頸椎病、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各種類型...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
腓骨骨折：是否要一直躺著？
昨天接診了一位患者，他在高空作業(yè)時不慎摔落，經(jīng)過體格檢查和影像學(xué)檢查，確診患者是腓骨骨折。我制定治療方案后，告訴他早期需要臥床休息，這位患者著急的問我是不是需要一直躺著。??我告訴他，這需要根據(jù)骨折類... 詳細(xì)»
-
-
保胎要一直躺著嗎
保胎是指在妊娠早期通過一系列的措施預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生，但通常不需要一直躺著。保胎是指在孕早期出現(xiàn)流產(chǎn)的跡象時，為了減少流產(chǎn)的風(fēng)險，采取一系列措施，以保護胎兒的健康。保胎期間，孕婦大部分時間是需要躺著休息的... 詳細(xì)»
-
-
腓骨骨折就得一直躺著？真相并非如此！
我的三哥，是個運動達(dá)人????，尤其癡迷于籃球。每當(dāng)他和朋友們在球場上馳騁，汗水浸透球衣，那份運動的快樂總是溢于言表??。然而，命運卻和他開了一個不小的玩笑。在一場籃球賽中，他為了爭奪球權(quán)，不慎摔倒在... 詳細(xì)»
-
-
移植后需要一直躺著嗎
移植手術(shù)后的恢復(fù)期是非常關(guān)鍵的階段，患者需要嚴(yán)格遵守醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，以確保手術(shù)的成功和身體的康復(fù)。關(guān)于移植后是否需要一直躺著這個問題，實際上并不完全正確。在移植手術(shù)后的早期階段，患者通常需要保持臥床... 詳細(xì)»
-
-
移植后需要一直躺著嗎
女性通過試管嬰兒的方式懷孕，在進行了試管移植之后，還是需要盡量躺一段時間，因為在進行試管移植的時候，需要通過手術(shù)的方法，把受精卵培養(yǎng)成為初期的胚胎，然后通過移植的方法放入子宮中，剛剛放入子宮中的時候，... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號