-
-
生秀杰 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 婦科
產(chǎn)后風(fēng)是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期受到外界刺激，導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵入體內(nèi)所引起的一系列不適癥狀。想要有效排出產(chǎn)后風(fēng)，可以從以下幾個(gè)方面著手：
首先，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵。產(chǎn)婦應(yīng)多食用溫?zé)?、營養(yǎng)豐富的食物，如生姜、羊肉、紅棗、桂圓等。生姜具有溫中散寒的作用，羊肉富含蛋白質(zhì)且性溫?zé)?，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的同時(shí)起到溫陽驅(qū)寒的效果。紅棗、桂圓等則有助于改善產(chǎn)后氣血虛弱的狀況，促使產(chǎn)后風(fēng)排出。??????
其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。產(chǎn)后初期，產(chǎn)婦可以進(jìn)行一些簡單的康復(fù)操，如盆底肌鍛煉、腹式呼吸等。隨著身體恢復(fù)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如散步等溫和運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血運(yùn)行更加順暢，從而排出體內(nèi)的寒濕邪氣。???♀???
再者，物理治療如艾灸、針灸等也是有效方法。艾灸的溫?zé)嶂缮钊虢?jīng)絡(luò)穴位，散寒除濕；針灸則能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解疼痛。這些物理療法都能促進(jìn)寒氣排泄，改善產(chǎn)后風(fēng)癥狀。???♀???
最后，中藥調(diào)理也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用祛風(fēng)散寒、養(yǎng)血活血的中藥方劑，如生化湯等，有助于調(diào)節(jié)氣血、驅(qū)散寒邪。????
在排出產(chǎn)后風(fēng)的過程中，產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖，避免受涼；同時(shí)，保持充足的睡眠和休息時(shí)間，避免過度勞累；飲食上應(yīng)避免生冷刺激性食物的攝入。??????
-
-
癜風(fēng)的食療
李小莎 副主任醫(yī)師
-
-
風(fēng)熱感冒食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
風(fēng)熱感冒食療
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
治療風(fēng)痰的中藥
李敏 主任醫(yī)師
-
-
風(fēng)熱感冒的癥狀
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
-
-
風(fēng)熱感冒怎么引起
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：婦科微創(chuàng)手術(shù)，如...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 普通婦科
擅長：精通婦產(chǎn)科全部診...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：婦科腫瘤的手術(shù)、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：掌握婦科腫瘤常見...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)病、痛經(jīng)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 婦科
擅長：擅長:生殖內(nèi)分泌...
-
-
本溪市中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長治療婦科良惡...
-
-
湛江市第二中醫(yī)院 婦科
擅長：擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：尤其在婦科內(nèi)分泌...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長：擅長于不孕癥，習(xí)...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、婦...
-
-
李燦 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后風(fēng)住院
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
生氣產(chǎn)后風(fēng)
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
何為產(chǎn)后風(fēng)
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后風(fēng)反復(fù)
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
嚴(yán)重產(chǎn)后風(fēng)
-
-
何為產(chǎn)后風(fēng)
產(chǎn)后風(fēng)又稱為月子病，主要是由于女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，如果受涼或者受寒之后，體內(nèi)被風(fēng)寒邪濕入侵，從而導(dǎo)致的皮膚肌肉關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木等一些癥狀。嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)變形紅腫，繼發(fā)風(fēng)濕或者是... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)后風(fēng)的飲食
產(chǎn)后風(fēng)又稱為“產(chǎn)后身痛”，指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)，肢體或關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛感、麻木感、肢體困重感等。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)中的的風(fēng)濕、類風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛等疾病。產(chǎn)褥期的婦女體質(zhì)很虛弱，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
針灸治療產(chǎn)后風(fēng)
產(chǎn)后風(fēng)是指產(chǎn)婦在分娩后由于身體虛弱、氣血不足等原因，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列癥狀，如頭痛、頸肩酸痛、手腳麻木等。針灸治療產(chǎn)后風(fēng)的原因是調(diào)和氣血、調(diào)整臟腑功能、舒緩神經(jīng)等。1、調(diào)和氣血：針灸通過刺激特定的穴位，可... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)后風(fēng)的癥狀
產(chǎn)后風(fēng)，即“月子病”，是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。其主要癥狀如下：-關(guān)節(jié)疼痛：產(chǎn)后風(fēng)的常見癥狀，表現(xiàn)為全身關(guān)節(jié)，手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)后著涼進(jìn)風(fēng)了咋辦
產(chǎn)后著涼進(jìn)風(fēng)是一種常見的情況，如果不及時(shí)處理可能會(huì)引起一些不適癥狀。產(chǎn)后著涼進(jìn)風(fēng)了的解決方法有日常護(hù)理、物理治療、口服藥物等。1、日常護(hù)理：產(chǎn)后身體較為虛弱，抵抗力下降，此時(shí)著涼進(jìn)風(fēng)后，通過加強(qiáng)日常護(hù)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)