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李劼若 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
關(guān)節(jié)炎，這個讓人頭疼的“老朋友”，時不時就來給我們添堵。而對于喜歡喝咖啡的朋友們來說，得了關(guān)節(jié)炎后，還能否繼續(xù)享受這杯香濃的咖啡呢？今天，我們就來聊聊這個話題，看看關(guān)節(jié)炎患者到底能不能喝咖啡！????
首先，關(guān)節(jié)炎患者可以少量喝咖啡，因為咖啡里含有膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等營養(yǎng)元素，適當(dāng)飲用對身體不會有太大影響。但是呢，不建議多喝，因為咖啡中的咖啡因可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性升高，影響睡眠質(zhì)量，還可能刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致胃腸道不適。更重要的是，咖啡因還會影響身體對鈣的吸收，長期大量飲用可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。????
具體來說，咖啡中的咖啡因會抑制鈣的吸收和利用，導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)流失，從而誘發(fā)或加重骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松后，關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)軟骨就會受到更多損傷，加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，形成惡性循環(huán)。此外，如果患有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，咖啡中的嘌呤還可能使體內(nèi)尿酸升高，加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀。????
所以呀，雖然咖啡好喝，但關(guān)節(jié)炎患者還是要悠著點喝。如果實在想喝，可以選擇低咖啡因的咖啡，或者控制飲用量，避免在睡前喝。當(dāng)然啦，為了關(guān)節(jié)健康，最好還是多喝些對關(guān)節(jié)有益的飲品，比如綠茶、牛奶等。????
總的來說呢，關(guān)節(jié)炎患者可以少量喝咖啡，但不建議多喝。我們要時刻關(guān)注自己的關(guān)節(jié)健康，合理安排飲食和生活習(xí)慣，讓關(guān)節(jié)炎這個“老朋友”不再來添堵！????
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關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是兩種常見的關(guān)節(jié)疾病，它們在病因、癥狀和治療方面有所不同。以下是兩種疾病的區(qū)別分析：1.病因：關(guān)節(jié)炎可以由多種原因引起，包括年齡、遺傳、外傷、感染等。而風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是一種自身免疫性疾... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎部位
理論上來說，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病部位可以位于任何一個存在骨連接的部位。但是在臨床上常見的關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)病部位，往往是一些經(jīng)常使用承受外力負(fù)荷比較大，或者是暴露在外的關(guān)節(jié)。比如常見的有膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，肘關(guān)... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見的關(guān)節(jié)疾病，都會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬等癥狀。雖然這兩種疾病的癥狀相似，但病因和治療方法卻有所不同。骨關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)軟骨的退化引起的，通常發(fā)生在老年人身上，因為隨著年齡... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
骨關(guān)節(jié)患者的早期癥狀是疼痛、晨起僵硬以及活動受限等，在天氣變化時也會出現(xiàn)疼痛，疾病發(fā)展到了晚期部分患者會出現(xiàn)合并性關(guān)節(jié)畸形。但是比較常見的癥狀還是是關(guān)節(jié)的疼痛，尤其在體位變化、運(yùn)動過程中都會出現(xiàn)相應(yīng)關(guān)... 詳細(xì)»
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急性關(guān)節(jié)炎的癥狀，關(guān)節(jié)炎打玻璃酸鈉
很多人平時身體特別健康，并沒有出現(xiàn)有任何的不適，但是在運(yùn)動之后，突然感覺到關(guān)節(jié)的位置疼痛，這時就會被診斷為急性關(guān)節(jié)炎。這是為了快速的緩解關(guān)節(jié)不適，總是希望能夠?qū)ふ业揭环N比較快捷有效的治療方法，這時就可... 詳細(xì)»
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