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許樹才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
在面對肌腱斷裂這樣的運動傷害時，患者們總是希望能找到一種既美味又健康的飲食方式，來幫助自己更快地恢復(fù)。今天，我們就來聊聊一個備受關(guān)注的話題——肌腱斷裂能吃小龍蝦嗎？?????
其實，肌腱斷裂的患者是能少量吃小龍蝦的，一般一次吃5-7個即可！
首先，我們要明確的是，肌腱斷裂通常是由于肌腱上的壓力突然增加所引起的，比如劇烈運動、外傷等。而小龍蝦作為一種富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等多種營養(yǎng)素的食物，其實對肌腱斷裂患者的恢復(fù)是有一定幫助的????。蛋白質(zhì)是構(gòu)成肌腱等結(jié)締組織的重要成分，能夠加速肌腱的愈合和修復(fù)；而鈣、鐵等礦物質(zhì)則有助于改善患處微循環(huán)，縮短治療周期????。
然而，需要注意的是，小龍蝦在烹飪過程中往往會加入較多的調(diào)料，過量食用可能會增加身體的負(fù)擔(dān)，不利于肌腱的康復(fù)。因此，建議肌腱斷裂的患者在康復(fù)期間可以少量品嘗小龍蝦，但切勿貪食。??
在此，我們也要提醒廣大肌腱斷裂患者：在治療過程中，一定要遵循醫(yī)生的建議，選擇合適的治療方案???????。同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和劇烈運動，以免加重病情?????。
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