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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
補(bǔ)鐵搭配維生素C在正常情況下不會(huì)導(dǎo)致過(guò)量，原因如下：
1.維生素C是一種水溶性維生素，過(guò)量時(shí)人體可以通過(guò)尿液將其排出，因此相對(duì)較難造成體內(nèi)積累過(guò)量。
2.補(bǔ)鐵時(shí)，維生素C的主要作用是幫助身體更好地吸收鐵元素。在鐵元素充足的情況下，身體對(duì)鐵的吸收會(huì)有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，不會(huì)無(wú)限制地吸收。
3.當(dāng)身體鐵元素達(dá)到飽和時(shí)，即使再攝入鐵和維生素C，身體也會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)減少鐵的吸收，防止鐵過(guò)載。
然而，雖然正常補(bǔ)鐵搭配維生素C不易導(dǎo)致過(guò)量，但長(zhǎng)期大量攝入鐵和維生素C仍有可能造成問(wèn)題。大量鐵攝入可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，而長(zhǎng)期高劑量攝入維生素C可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，補(bǔ)鐵和維生素C的攝入應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體情況和需要確定合適的劑量。同時(shí)，保持飲食均衡，多吃富含鐵和維生素C的食物，是更安全、健康的補(bǔ)充方式。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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不缺鈣會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
許華亮 主治醫(yī)師
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寶寶吃什么補(bǔ)鐵
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)造成乳頭溢液?jiǎn)幔?/a>
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張?jiān)旅?/b>
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李國(guó)保 景德鎮(zhèn)市第三... 血液內(nèi)科
寶寶不缺鐵可以補(bǔ)鐵嗎
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李方方 開(kāi)封市中心醫(yī)... 血液內(nèi)科
請(qǐng)問(wèn)一下不缺鐵可以補(bǔ)鐵嗎
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孕婦補(bǔ)鐵過(guò)量會(huì)怎么樣
孕期應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多食含鐵量高的食物，注意充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2和其他維生素類的食物。妊娠4個(gè)月以后，每日服用硫酸亞鐵100～200毫克，可以達(dá)到預(yù)防貧血的目的。對(duì)貧血的孕媽媽，要注... 詳細(xì)»
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孕婦補(bǔ)鐵過(guò)量會(huì)怎么樣
孕婦補(bǔ)鐵是為了預(yù)防妊娠期貧血。妊娠期貧血是指孕婦在懷孕期間因?yàn)樘旱陌l(fā)育需要以及鐵的流失導(dǎo)致體內(nèi)血紅蛋白濃度下降，從而影響胎兒和孕婦的健康。因此，孕婦需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵質(zhì)，以維持正常的血紅蛋白水平和避免... 詳細(xì)»
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孕婦不缺鐵還需要補(bǔ)鐵嗎
如果孕婦不缺鐵，是不需要額外補(bǔ)鐵的。如果補(bǔ)鐵過(guò)多可能造成體內(nèi)鐵過(guò)多，也可能會(huì)引起鐵中毒。臨床上如果患者缺鐵，主要可能會(huì)引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是血液內(nèi)科一種比較常見(jiàn)的疾病，它是一種小細(xì)胞低色素貧血，... 詳細(xì)»
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孩子兩天內(nèi)過(guò)量食用VC片
維生素C即VC是一種對(duì)人體健康非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，它具有抗氧化、促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能等多種益處。然而，過(guò)量攝入VC也可能帶來(lái)一些潛在的問(wèn)題，特別是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)。一、過(guò)量食用VC片的可能影響1.胃腸道不適：過(guò)... 詳細(xì)»
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不缺鈣會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
不缺鈣也會(huì)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥是一種骨骼系統(tǒng)疾病，主要特征是骨質(zhì)變薄、骨密度降低，容易發(fā)生骨折。長(zhǎng)期缺鈣是骨質(zhì)疏松的一個(gè)重要因素，但骨質(zhì)疏松并不完全是由于不缺鈣所引起。不缺鈣可能是指飲食方面攝入的鈣質(zhì)... 詳細(xì)»
不缺鐵可以補(bǔ)鐵嗎 A：檢查微量元素是不準(zhǔn)確的，需要做個(gè)血清鐵檢查和鐵蛋白檢查，如果是這兩個(gè)項(xiàng)目都低，那就認(rèn)為是有缺鐵了，就...
寶寶不缺鐵可以補(bǔ)鐵嗎 A：對(duì)于寶寶沒(méi)有缺鐵的這種情況，一般是不建議補(bǔ)鐵的，因?yàn)槿绻⒆由眢w內(nèi)鐵元素?cái)z入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的毒副...
寶寶不缺鐵可以補(bǔ)鐵嗎 A：寶寶不缺鐵不建議進(jìn)行補(bǔ)貼鐵，一般正常的飲食都有補(bǔ)鐵的效果，所以不用采取補(bǔ)鐵劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，以免對(duì)身體造...
金毓婷搭配vc的好處 A：緊急避孕藥對(duì)身體的副作用確實(shí)比較大，主要是因?yàn)榫o急避孕藥里面含有大量的孕激素，服用后容易導(dǎo)致激素分泌...
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