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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
哺乳期需要補(bǔ)充鐵元素。
哺乳期是新媽媽們?yōu)閷殞毺峁┴S富營(yíng)養(yǎng)的重要階段，而鐵元素則是身體內(nèi)重要的微量元素之一，它對(duì)于新媽媽的身體健康和乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分都有著重要的作用。
在哺乳期，新媽媽的身體需要額外的鐵元素來(lái)滿足自身的需要以及產(chǎn)后出血、乳汁分泌等造成的鐵的流失。如果新媽媽的身體缺鐵，那么就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后貧血，甚至影響到乳汁的質(zhì)量，從而影響到寶寶的健康。
通常來(lái)說(shuō)，一般的成年女性每天需要攝入18毫克的鐵元素，但在哺乳期這個(gè)量是需要增加的。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的推薦，哺乳期的新媽媽每天應(yīng)該攝入27毫克的鐵元素，以滿足身體的需要。
但是在選擇補(bǔ)充劑的時(shí)候，一定要咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)確定攝入的量和品種，以避免攝入過(guò)多或者和其他營(yíng)養(yǎng)素發(fā)生相互作用。
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哺乳期需要補(bǔ)鈣嗎
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時(shí)間，通常為10個(gè)月至1年。哺乳期的媽媽們需要額外補(bǔ)充鈣，以滿足自身和寶寶的需要。哺乳期的媽媽們每天通過(guò)乳汁分泌的鈣約為300... 詳細(xì)»
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哺乳期需要補(bǔ)鐵嗎？下面一篇文章帶你了解
哺乳期屬于一個(gè)特殊的時(shí)期，此時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)較多，那么問(wèn)題來(lái)了，哺乳期是否能補(bǔ)鐵呢，下面匯總一下分享給大家。??哺乳期是女性特殊的生理階段，此階段女性需要通過(guò)母乳為新生兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，能夠滿足其生長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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月子哺乳期需要補(bǔ)鈣嗎
在月子期間，產(chǎn)婦的身體需要大量的能量來(lái)恢復(fù)，同時(shí)也需要補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。鈣在這個(gè)時(shí)期尤為重要，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體內(nèi)的鈣會(huì)流失到母乳中，從而滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需要。所以，適量的鈣攝入對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都非常重... 詳細(xì)»
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哺乳期需要定期通乳嗎?
哺乳期不需要定期通乳。哺乳期分為生理性的乳脹，常發(fā)生在寶寶出生后的2~3天，產(chǎn)婦受到體內(nèi)激素變化的影響，乳房會(huì)出現(xiàn)脹滿感，產(chǎn)婦會(huì)感覺到乳房溫?zé)崦洕M，一般持續(xù)時(shí)間也就是2天左右。如果出現(xiàn)堵奶就要通乳，一... 詳細(xì)»
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哺乳期上環(huán)能哺乳嗎
哺乳期上環(huán)是可以繼續(xù)哺乳的，對(duì)哺乳不會(huì)造成任何的影響，在產(chǎn)后的42天，如果是順產(chǎn)的話，這個(gè)時(shí)候到醫(yī)院去做一下查體可以放環(huán)了。如果是剖宮產(chǎn)的話，必須在產(chǎn)后的六個(gè)月以后才能夠放環(huán)，放環(huán)的時(shí)候最好是月經(jīng)干凈... 詳細(xì)»
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