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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，通常由于膽囊內(nèi)膽固醇或膽色素沉積形成?；加心懡Y(jié)石的人需要特別注意日常生活和飲食習(xí)慣，以減輕癥狀和預(yù)防疾病加重。以下是一些關(guān)于膽結(jié)石患者需要注意的事項：
1.飲食注意：患有膽結(jié)石的人應(yīng)該避免高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等。多食用蔬菜和水果，限制攝入含糖飲料和甜點，可以幫助降低膽囊收縮，減少癥狀發(fā)作。
2.規(guī)律飲食：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食和過度饑餓，這有助于穩(wěn)定膽囊功能，減少結(jié)石形成和癥狀發(fā)作的可能性。
3.多喝水：每天飲水量要足夠，保持水分?jǐn)z入有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。
4.控制體重：肥胖是膽結(jié)石的一個危險因素，通過均衡飲食和適量運動來控制體重，有助于降低患病風(fēng)險。
5.注意藥物：患有膽結(jié)石的人在用藥時應(yīng)謹(jǐn)慎，有些藥物可能會加重癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
6.定期體檢：患有膽結(jié)石的人應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢和隨訪，及時發(fā)現(xiàn)和處理并發(fā)癥。
7.避免過度疲勞：長時間的疲勞和緊張會加重膽囊的壓力，可能導(dǎo)致癥狀加重。
總之，患有膽結(jié)石的人需要通過良好的飲食習(xí)慣和生活方式來控制癥狀，減少病情的發(fā)展，同時要與醫(yī)生保持密切聯(lián)系，根據(jù)個人情況進(jìn)行合理的治療和管理。
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