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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
動(dòng)脈斑塊是指在動(dòng)脈內(nèi)壁上形成的脂肪、膽固醇和其他物質(zhì)的沉積物。雖然動(dòng)脈斑塊本身可能沒有明顯的癥狀，但其是一種潛在的嚴(yán)重健康問題，可能導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。
動(dòng)脈斑塊的形成是一個(gè)慢性過程，常常需要多年甚至幾十年的時(shí)間。在病變的早期階段，動(dòng)脈斑塊通常沒有明顯的癥狀，因此很多人往往在發(fā)病后才發(fā)現(xiàn)自己患上了動(dòng)脈粥樣硬化。
雖然動(dòng)脈斑塊在早期沒有明顯的癥狀，但是如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，會(huì)逐漸增大，堵塞動(dòng)脈，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，最終引發(fā)心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞，甚至腦血管疾病，如中風(fēng)。因此，及早了解動(dòng)脈斑塊的危害，重視動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防是非常重要的。
預(yù)防動(dòng)脈斑塊的關(guān)鍵在于保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重、避免高脂肪飲食等。定期進(jìn)行體檢、血脂檢測(cè)、血糖檢測(cè)也是非常重要的，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，進(jìn)行干預(yù)治療。對(duì)于已經(jīng)患有動(dòng)脈粥樣硬化的人群，及時(shí)進(jìn)行藥物治療、手術(shù)治療也是必不可少的。
總之，動(dòng)脈斑塊是一種慢性病變，早期沒有明顯的癥狀，但卻具有很高的危害性。因此，應(yīng)該通過改善生活方式、定期體檢等措施，盡可能地降低患動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自己的心腦血管健康。
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