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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
呃逆，俗稱打嗝，是一種由于膈肌不由自主地收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，從而發(fā)出一種特別的短促聲響。以下是一些可以嘗試的快速解決辦法：
1.深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體，緩解緊張情緒，從而減少呃逆的發(fā)生?？梢月匚鼩?，然后慢慢地呼氣，重復(fù)幾次。
2.按壓穴位：可以按壓攢竹穴、魚腰穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位，以緩解呃逆。具體方法是：用拇指按壓穴位，持續(xù)按壓約1-2分鐘，直到呃逆停止。
3.喝水：喝一些溫水可以刺激喉嚨，緩解呃逆?？梢月睾纫恍厮灰豢跉夂忍?。
4.刺激咽喉：可以用手指等刺激咽喉，引起嘔吐反射，從而緩解呃逆。需要注意的是，這種方法可能會引起不適，應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。
需要注意的是，如果呃逆持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)該及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時，在日常生活中，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免過度飲酒和吸煙，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以減少呃逆的發(fā)生。
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什么是呃逆
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呃逆病鑒別
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呃逆的病因
呃逆通常是出現(xiàn)了反胃，可能是出現(xiàn)了消化不良、胃腸道炎癥、胃腸道潰瘍等原因，需要及時的明確原因，做針對性的治療。1、消化不良：如果不恰當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬南涣?，可能會出現(xiàn)刺激性的胃腸道脹痛、反胃等癥狀，要... 詳細(xì)»
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呃逆的飲食
呃逆就是常說的打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，... 詳細(xì)»
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呃逆的治療
呃逆就是打嗝的意思，我們的胃中有氣體從喉嚨里面涌出來有些甚至?xí)l繁帶有聲音，聲音比較急促而短暫，這是一個生理上比較常見的現(xiàn)象，是由于橫隔膜痙攣收縮而引起的，一般跟我們平時的飲食有關(guān)，比如說我們吃飯?zhí)?.. 詳細(xì)»
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