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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
耳朵堵住了是一種常見(jiàn)的耳部不適癥狀,可能由多種原因引起,如耵聹栓塞、感冒、過(guò)敏、噪音等。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),可以嘗試以下方法來(lái)緩解:
1.改變頭部位置:嘗試改變頭部的位置,例如將頭偏向一側(cè),或者上下跳動(dòng),這有助于松動(dòng)耵聹或促進(jìn)液體排出。
2.使用耳塞:使用耳塞可以減少外界噪音對(duì)耳朵的刺激,同時(shí)也有助于保持耳朵內(nèi)部的濕度,緩解堵塞感。
3.按摩耳朵:輕輕按摩耳朵周圍的區(qū)域,或者用手指輕輕按壓耳垂,這有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解堵塞感。
4.使用鹽水滴耳:將適量的鹽水滴入耳朵,可以幫助清潔耳朵并緩解堵塞感。使用時(shí)應(yīng)將頭部?jī)A斜,讓鹽水流入耳朵,然后讓鹽水流出。
5.就醫(yī):如果以上方法都無(wú)法緩解耳朵堵塞感,或者伴隨疼痛、聽(tīng)力下降等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)的治療。
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