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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 眼科
近視是一種常見的視力問題，特別是在青少年中。雖然沒有特定的食物可以治愈近視，但是一些營養(yǎng)豐富的食物可以幫助改善眼睛健康，從而減緩近視的發(fā)展。以下是一些可能有助于改善近視的食物：
1.綠葉蔬菜：綠葉蔬菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)等抗氧化劑，這些物質(zhì)可以保護眼睛免受自由基的損傷。研究表明，經(jīng)常食用綠葉蔬菜的人患上近視的風險較低。例如菠菜、羽衣甘藍、油菜等。
2.水果：水果中含有大量的維生素C和其他抗氧化劑，這些物質(zhì)有助于保護眼睛免受自由基的損傷。此外，一些水果還含有類胡蘿卜素和花青素等營養(yǎng)素，這些物質(zhì)對眼睛健康也有益處。例如柑橘類水果、草莓、藍莓等。
3.堅果和種子：堅果和種子富含健康的脂肪酸、蛋白質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)素，這些物質(zhì)有助于維持眼睛健康。此外，一些堅果和種子還含有維生素E和鋅等營養(yǎng)素，這些物質(zhì)對眼睛健康也有益處。例如核桃、杏仁、亞麻籽等。
總之，雖然沒有特定的食物可以治愈近視，但是通過攝入一些營養(yǎng)豐富的食物來改善眼睛健康是可行的。建議人們保持均衡的飲食習慣，多食用上述提到的食物，并避免過度依賴電子產(chǎn)品等導致眼睛疲勞的行為。
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近視幾度屬于高度近視
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做完近視眼手術(shù)又近視
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真性近視與假性近視的區(qū)別
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左眼近視50右眼近視100
左眼近視50度，右眼近視100度，這意味著左眼視力較右眼更好，而近視度數(shù)則在中等水平。近視是一種屈光不正的問題，導致眼睛無法正確聚焦光線，造成遠處物體看起來模糊不清。近視可能受到遺傳因素的影響，也可能... 詳細»
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假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會導致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時間長了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會出現(xiàn)短暫的下降，這個過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會造成裸眼視力的下降，... 詳細»
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年輕近視老了還會近視嗎
年輕時近視，老了還會繼續(xù)近視的可能性是存在的，但是并不是必然的。造成近視的原因主要有遺傳因素、環(huán)境因素和生活方式等。在年輕時，由于眼睛仍在發(fā)育成長階段，近視度數(shù)可以不斷增加。這通常發(fā)生在青少年時期，隨... 詳細»
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輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導致患者的眼睛變?yōu)榻曆邸⑦h視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒有很嚴... 詳細»
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假性近視是否屬于近視
近視一般分為假性近視、真性近視、混合性近視，假性近視是屬于近視的一種。假性近視是由于睫狀肌的持續(xù)收縮、痙攣、晶狀體增厚和視力模糊等原因造成的。假性近視可以使用藥物、針灸、耳針和理療器械，通過患者自身的... 詳細»
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