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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是一種常見的呼吸道疾病，其主要癥狀包括發(fā)燒、喉嚨痛和流鼻涕。感冒一般由冷空氣、病毒感染等引起，而喉嚨痛則是因為病毒侵入喉部引起炎癥所致。
感冒的流行季節(jié)通常是在秋冬季節(jié)，因為這個時候天氣寒冷，人們?nèi)菀拙奂谑覂?nèi)，病毒傳播的機會更多。而且這個時候人體的免疫力相對較弱，容易受到感冒病毒的侵襲。
感冒的主要途徑是通過空氣中的飛沫傳播，當(dāng)一個感冒患者咳嗽、打噴嚏時，會釋放大量的病毒顆粒，如果周圍的人吸入了這些病毒，就有可能感染上感冒。此外，接觸被感冒患者用過的物品，比如餐具、毛巾等，也是感染感冒的途徑之一。
感冒的癥狀通常包括發(fā)燒、喉嚨痛、流鼻涕等，有時還會伴隨著咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。發(fā)燒是因為人體免疫系統(tǒng)在對抗病毒時產(chǎn)生了炎癥反應(yīng)，而喉嚨痛和流鼻涕則是因為病毒侵入呼吸道引起炎癥所致。
治療感冒的主要方法是休息和飲食調(diào)理，同時可以適量服用退燒藥和抗病毒藥物來緩解癥狀。此外，多飲水、多吃新鮮水果蔬菜，保持室內(nèi)通風(fēng)，避免過度疲勞也是預(yù)防感冒的有效方法。
總的來說，感冒是一種常見的呼吸道疾病，預(yù)防感冒的關(guān)鍵是保持良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，提高自身免疫力，避免接觸感冒患者和感冒病毒。一旦感染了感冒，要及時休息，多飲水，適當(dāng)用藥治療，以縮短疾病持續(xù)時間。
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