腎臟的健康將會直接影響到泌尿系統(tǒng)的正常運動，還會直接影響到男性朋友的生殖生育能力。因此每一個男性朋友在日常生活中，都需要對腎臟的保健護理工作引起足夠的重視，及時糾正各種會導致腎臟的功能健康受到直接或者是間接損害的不良行為習慣，以此來防止各種腎臟疾病的出現(xiàn)。
維護好腎臟的健康，才能保證體內各個臟器系統(tǒng)的正常運行，提高自己的生活質量。
男性朋友一定要少做或者是不做以下幾件事，否則將會拖垮自己的腎臟：
1、憋尿
相信絕大多數(shù)的男性朋友，在生活中都或多或少都做到憋尿這種事情，殊不知憋尿這種行為對腎臟所帶來的潛在性危害是極為嚴重的。
因為尿液中不僅含有大量的水分，同時還存在機體代謝所產生的各種廢物。而憋尿這種行為，將會導致尿液長期蓄積在膀胱內部，為細菌的滋生和防止創(chuàng)造良好的條件，不僅會促使膀胱發(fā)生病變，同時還會影響到腎臟的分泌代謝功能。
另外尿液如果沒有被及時排出，那么尿液中所含有的一些有害物質，將會上行再一次進入到腎臟內部，導致腎組織嚴重受損。
2、久坐不動
長期久坐不動的男性朋友，受到各種腎臟疾病的風險將會明顯增加。因為久坐不動會影響到體內的血液循環(huán)，導致下半身的血液流動速度減慢，從而影響到腎臟的正常供血，自然就會導致腎臟的健康受到進一步的損害。
因此需要做到辦公桌邊工作的男性朋友，一定要避免長時間久坐不動的情況發(fā)生，在工作的過程中一定要注意及時起身進行適度的活動。
3、酗酒
很多人都知道，酒精的攝入會導致消化道受到異常的刺激和損害，同時還會促使酒精性肝病的形成和發(fā)病，殊不知酒精對腎臟所造成的傷害也是不容忽視的。
男性朋友如果一次性的飲用大量的酒，那么部分酒精可能在還沒有經(jīng)過肝臟進行代謝的情況下，就隨著血液進入到了腎臟，導致腎臟細胞的健康受到一定的損害。
另外過量酒精的攝入，還會導致機體內部尿酸的合成增加，導致腎臟的負擔加重，甚至會導致一些尿酸鹽結晶在腎臟發(fā)生堆積，引發(fā)腎結石。
4、重口味飲食
重口味飲食這種不健康的飲食行為，也會損害男性腎臟健康的重要因素之一。因為重口味的食物中往往含有大量的鹽分，而大量鈉鹽的攝入將會導致機體水鈉潴留、高血壓等健康隱患，導致腎臟的代謝負擔加重。
-
-
本溪市中醫(yī)院 男性科
擅長：擅長治療陽痿、早...
-
-
本溪市中醫(yī)院 男性科
擅長：擅長治療男性不育...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男科
擅長：一、中西醫(yī)結合治...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（七病區(qū)）
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 男科
擅長：不育，陽痿早泄，...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 男科
擅長：專業(yè)特長：泌尿外...
-
-
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 男科
擅長：男性不育，胎停育...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 男科
擅長：善于運用傳統(tǒng)的中...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（六病區(qū)）
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院 男科
擅長：擅長各類男性生殖...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 男性科
擅長：一、中西醫(yī)結合治...
-
-
泰州市中醫(yī)院 普外科
擅長：普通外科各類疾病...
-
-
憋尿完腎痛怎么辦
憋完尿之后出現(xiàn)有腎疼的情況，需要考慮是跟急性腎盂腎炎等疾病有一定的關系。當患者出現(xiàn)有這種情況時，需要及時到醫(yī)院進行相關的檢查治療，可以到醫(yī)院去做一個尿常規(guī)檢查、尿培養(yǎng)、泌尿系彩超檢查、血常規(guī)、血培養(yǎng)檢... 詳細»
-
-
做腎臟b超需要空腹憋尿嗎
如果僅僅是檢查腎臟B超的話并不需要空腹憋尿，但是一般輸尿管、膀胱或者是前列腺這些，需要一并檢查，所以說在檢查的時候往往會要求患者進行憋尿，但是不要求空腹。通過腎臟B超能夠了解是否有泌尿系統(tǒng)的結構異常，... 詳細»
-
-
憋尿時腎痛什么原因
憋尿出現(xiàn)腎痛是正常的，而且憋尿對身體也是不好的，同時還會引起其他的不適出現(xiàn)，憋尿也會引起尿痛，尿急等癥狀，建議在平時的時候盡量不要出現(xiàn)憋尿。如果長期憋尿導致腎痛，會給腎功能帶來不必要的影響，嚴重的時候... 詳細»
-
-
被尿憋醒是腎不好嗎
被尿憋醒可由各種因素引起，并不一定是腎不好造成的。腎屬于泌尿系統(tǒng)，具有產生尿液并且將其排除體外的作用。前列腺炎、前列腺增生、泌尿系統(tǒng)感染等因素均可影響腎功能，容易出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，很容易導致晚上睡... 詳細»
-
-
憋尿沒什么大不了？腎臟會受傷，教你5個養(yǎng)腎護腎的方法
為了有效促進身體健康，平時應該保持良好的生活習慣。任何重要的器官一旦功能受損都有會影響健康，腎臟這個重要的器官也不例外。很多人總是存在憋尿這種壞習慣，認為并不是大不了的事情。那么，憋尿對腎臟有哪些危害... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號