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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)增生并非由于單純?nèi)扁}造成的。骨質(zhì)增生是一種慢性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨和骨質(zhì)的改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。骨質(zhì)增生一般發(fā)生在中老年人身上，尤其是在50歲以上的女性中更為常見。
骨質(zhì)增生的病因主要是多因素綜合作用的結(jié)果，包括年齡、性別、遺傳、環(huán)境、生活方式等。其中，年齡是影響骨質(zhì)增生的重要因素之一，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的骨骼組織逐漸老化、磨損，從而引發(fā)骨質(zhì)增生。遺傳也會(huì)對(duì)骨質(zhì)增生產(chǎn)生影響，如果家族中有骨質(zhì)增生病史，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
此外，飲食與生活方式也與骨質(zhì)增生息息相關(guān)。缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期體重超標(biāo)等不良生活習(xí)慣會(huì)增加骨質(zhì)增生的患病風(fēng)險(xiǎn)。而且，研究發(fā)現(xiàn)，煙酒普遍都是與骨質(zhì)增生發(fā)病率增加相關(guān)的不良因素。
因此，預(yù)防骨質(zhì)增生需從多方面入手。在日常生活中，要保持適度的運(yùn)動(dòng)，注意飲食均衡，多吃富含鈣、維生素D等有益于骨骼健康的食物，同時(shí)要避免過度飲酒、吸煙等不良生活方式。此外，年長(zhǎng)者應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，及時(shí)采取相應(yīng)的治療和干預(yù)措施?？偟膩碚f，只有綜合多方面的因素，才能有效預(yù)防和控制骨質(zhì)增生的發(fā)生。
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如何預(yù)防骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生，也稱為骨關(guān)節(jié)增生病，是一種常見的退行性骨病。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍骨骼的增生和骨質(zhì)增厚，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，造成關(guān)節(jié)功能受限、疼痛和活動(dòng)障礙。對(duì)于骨質(zhì)增生，最常見的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。病變的部... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生原因
骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡，每個(gè)人在活動(dòng)較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。如果增生癥狀嚴(yán)重，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者骨骼部位... 詳細(xì)»
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腦骨質(zhì)增生
腦骨質(zhì)增生，又稱顱骨骨疣病，是指顱骨上發(fā)生骨質(zhì)增生，形成骨刺或骨贅的一種病癥。它屬于一種骨骼疾病，主要出現(xiàn)在中老年人。腦骨質(zhì)增生是由于顱骨骨膜下組織骨化引起的，它與顱骨上的軟組織或者硬組織的炎癥有關(guān)。... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者人數(shù)明顯多于男性。如果經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)，從事體育運(yùn)動(dòng)的人，患上關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的概率也會(huì)大大提高。出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生之后，患者的生活和工作都會(huì)嚴(yán)重受... 詳細(xì)»
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腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰椎以及膝關(guān)節(jié)部位，一旦形成了骨刺，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥或者疼痛癥狀。因此，生活中需要多注意骨骼以及關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)... 詳細(xì)»
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