腳氣?。ㄗ惆_）是由皮膚真菌感染引起的，具有很強(qiáng)的傳染性。夏天會(huì)有水痘，冬天沒(méi)有癥狀。
因?yàn)樽钸m合真菌生長(zhǎng)的溫度是22-36度℃, 濕度95-100%，pH值5-6.5，夏天，真菌會(huì)變得特別活躍，出現(xiàn)瘙癢、水泡、異味等癥狀。冬天，由于氣溫低，埋在皮膚下的真菌不活躍，往往大家都會(huì)認(rèn)為腳氣病在冬天治好了。
因此，只有徹底清除皮膚中的真菌，皮膚才能恢復(fù)光滑細(xì)膩，不再受苦。全身皮膚表面分布著許多汗腺，尤其是腳上。如果運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)期高溫環(huán)境下出汗過(guò)多，那么如果喜歡穿一些不透氣的襪子，腳上的汗就不能及時(shí)排出。
如果腳長(zhǎng)時(shí)間浸泡在汗水中，不僅會(huì)影響皮膚的健康，這些汗水還可能滋生一些細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌侵蝕皮膚時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腳臭。如果腳的氣味很濃，不僅會(huì)影響人們的正常生活，還會(huì)讓人感到尷尬。
如果病情嚴(yán)重，甚至可能引起眩暈。那么如何緩解腳臭呢，以下是對(duì)于有腳臭的注意事項(xiàng)：
1、選擇透氣的襪子和鞋子
如上所述，腳臭的主要原因是氣密性。如果經(jīng)常穿一些透氣的襪子和鞋子，即使你的腳分泌了大量的汗液，汗液也能及時(shí)揮發(fā)到外界。
而透氣的襪子和鞋子也能讓腳上的皮膚與空氣接觸，無(wú)論是避免腳上的皮膚問(wèn)題還是腳臭現(xiàn)象，都有很好的效果。
2、少吃辛辣食物
如今，隨著飲食的改善，越來(lái)越多的食物可供人們選擇。許多人喜歡吃辛辣刺激的食物，有些人甚至喜歡吃辛辣的食物。
其實(shí)，經(jīng)常吃辛辣的食物不利于腳臭的緩解，因?yàn)槿绻蕴嘈晾钡氖澄铮覀兊纳眢w會(huì)發(fā)火，而且出汗量可能會(huì)增加，如果你腳上出汗過(guò)多要及時(shí)蒸發(fā)。可能會(huì)加重腳臭的情況，建議在日常飲食中以清淡易消化為主。
3、睡覺(jué)前把腳泡一下
許多人有睡前洗腳的習(xí)慣。有些人認(rèn)為如果整天工作，睡前泡腳，可以幫助身體得到更好的緩解，幫助睡眠。而有些人認(rèn)為睡前洗腳是一件非常麻煩的事情，所以直接就省略這一步。
其實(shí)，如果能夠堅(jiān)持每天睡前洗腳，腳上的一些細(xì)菌就可以去除，如果在洗腳水中加入一些艾草葉或鹽，也可以減輕腳臭。總而言之，有腳臭肯定是有原因的。
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腳臭又稱(chēng)是足部異味，也可以稱(chēng)之為腳氣,足癬。腳臭是指在多汗前提下，足部的細(xì)菌或是真菌大量迅速的繁殖并且分解出角質(zhì)蛋白，而且加上汗液中含有尿素、乳酸等物質(zhì)，相互作用反應(yīng)最終就會(huì)發(fā)出的一種異常難聞的味道。 詳細(xì)»
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腳臭是由于足部皮膚沒(méi)有得到充分呼吸、個(gè)人習(xí)慣不良好或者是足部在當(dāng)天出了太多的汗?jié)n等等的原因，若出現(xiàn)腳臭的情況，首先應(yīng)該先找到最后腳臭的原因，再來(lái)進(jìn)行解決。例如如果是因?yàn)楹節(jié)n的原因，可以換一雙透氣的鞋或... 詳細(xì)»
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