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后背肩膀疼怎么回事

后背肩膀疼是一種常見(jiàn)的癥狀,可能由多種原因引起。了解這些原因有助于采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>

1.姿勢(shì)不良:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),如低頭看手機(jī)或電腦、彎腰駝背等,會(huì)導(dǎo)致后背肩膀疼。這是因?yàn)檫@些姿勢(shì)會(huì)使肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),從而引起疼痛。

2.肌肉勞損:過(guò)度使用肌肉或重復(fù)性運(yùn)動(dòng),如舉重、打網(wǎng)球等,會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損,進(jìn)而引起后背肩膀疼。

3.頸椎?。侯i椎病是一種常見(jiàn)的疾病,它會(huì)導(dǎo)致頸部和肩部疼痛,并可能向下放射到手臂和手指。

4.肩周炎:肩周炎是一種肩部疼痛和僵硬的疾病,通常由于肩部受傷、過(guò)度使用或炎癥引起。

如果出現(xiàn)后背肩膀疼,建議及時(shí)就醫(yī),以確定疼痛的原因,并采取相應(yīng)的治療措施。此外,保持良好的姿勢(shì)、避免過(guò)度使用肌肉、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等也有助于預(yù)防后背肩膀疼的發(fā)生。

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