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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
胸椎是指位于胸部的脊椎，共有12個椎骨。這些椎骨支撐著上半身，保護著脊髓。胸椎疼痛可能表現(xiàn)為背部疼痛、胸部不適、腹部不適等癥狀。引起胸椎疼痛的原因有很多，包括以下幾種常見疾病和因素：
1.肌肉疼痛：長時間保持一個姿勢，或者過度使用某些肌肉會導致肌肉疼痛，這可能是胸椎疼痛的常見原因之一。
2.脊椎問題：脊椎的骨折、脫位、突出等問題都可能導致胸椎疼痛。
3.疾病：如骨質(zhì)疏松、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病也可能引起胸椎疼痛。
此外，不良的生活習慣也可能是導致胸椎疼痛的原因，比如長時間的不良坐姿、缺乏運動、抬重不當?shù)取?/p>
針對胸椎疼痛，我們需要注意以下幾點：
1.保持正確的坐姿和站姿，減輕對背部的壓力。
2.避免長時間保持同一個姿勢，適當活動身體，防止肌肉疼痛。
3.注意睡姿，選擇合適的床墊和枕頭，避免頸椎過度受壓。
4.每天進行適當?shù)倪\動，加強背部和腹部的肌肉力量，保護脊椎。
5.如果胸椎疼痛嚴重，及時就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。
總之，后背胸椎疼可能由多種原因引起。保持良好的生活習慣、適當運動、及時就醫(yī)都是預(yù)防和治療胸椎疼痛的重要方法。
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