生活中有部分人有尿失禁表現(xiàn)，尿失禁在每個(gè)年齡階段都可能出現(xiàn)，不過，老年人和女性更容易有尿失禁，而引發(fā)尿失禁的原因多種多樣，需要了解情況之后采取正確的改善措施，才能讓尿失禁帶來的影響減輕。有部分女性在打噴嚏的時(shí)候用力就會有漏尿現(xiàn)象，具體原因是什么呢？下面就來詳細(xì)了解。
1、分泌損傷
部分女性在打噴嚏的時(shí)候漏尿，很可能是分娩帶來的損傷。女性需要經(jīng)歷生育這個(gè)過程，在分娩的過程中多多少少對身體有一定的傷害，分娩本身帶來的損傷可能會在后續(xù)讓女性尿失禁，主要和子宮脫垂，膀胱膨出等有關(guān)，會讓括約肌功能減退，這樣憋尿的能力下降，在打噴嚏的時(shí)候太過用力，通常就會尿失禁，需要在生產(chǎn)之后采取好的方式來改善。
2、絕經(jīng)后雌性激素分泌不足
女性打噴嚏就漏尿，還可能是絕經(jīng)之后身體的激素分泌出現(xiàn)變化。還保持年輕的女性沒有進(jìn)入絕經(jīng)期，會發(fā)現(xiàn)卵巢健康，可以讓雌性激素規(guī)律分泌，雌性激素作用之后可以讓子宮內(nèi)膜規(guī)律脫落，因此會正常來月經(jīng)。但是，在絕經(jīng)之后卵巢衰老，雌性激素的分泌量減少，同樣也會讓尿道閉合，盆底肌肉張力減退，進(jìn)而出現(xiàn)憋不住尿的表現(xiàn)。如果是這種原因引起，在絕經(jīng)之后可要養(yǎng)成好的習(xí)慣來延緩衰老，促進(jìn)雌性激素的分泌。
如何改善這種情況？
1、及時(shí)排尿
要改善女性打噴嚏漏尿表現(xiàn)，可以通過及時(shí)排尿的方式來實(shí)現(xiàn)。很多人總是憋尿，明明尿意明顯卻沒有及時(shí)上廁所，加上此時(shí)多種因素影響容易尿失禁，如果還憋尿，打噴嚏太過用力的時(shí)候就會尿失禁。要避免這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律良好的排尿習(xí)慣，補(bǔ)充水分之后身體經(jīng)過循環(huán)和代謝會產(chǎn)生尿液，可以及時(shí)上廁所，這樣將尿液排泄干凈，尿失禁的情況會改善些。
2、產(chǎn)后正確護(hù)理
大多數(shù)的女性尿失禁是因?yàn)樯a(chǎn)過程中受到了損傷，而在生產(chǎn)之后康復(fù)訓(xùn)練要做好，可以通過適當(dāng)鍛煉的方式讓肌肉力量增強(qiáng)，提高括約肌的收縮能力，這樣對尿失禁有改善作用。當(dāng)然，產(chǎn)后身體受到損傷，也可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)采取正確的改善措施，身體慢慢恢復(fù)健康，尿失禁表現(xiàn)也會減輕些。
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