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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
薏米是一種常見的食材，富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。但是，薏米也有一定的藥理作用，具有利水消腫、健脾除濕、清熱解毒等功效。
一般來說，孕婦可以適量食用薏米。但是，薏米性涼，孕婦食用過多可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，尤其是脾胃虛寒、體質虛弱的孕婦。此外，薏米還有一定的滑利作用，孕婦食用過多可能會導致流產。
因此，孕婦可以適量食用薏米，但是不宜過量。建議孕婦在食用薏米之前，先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。同時，孕婦在懷孕期間應該注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以保證胎兒的健康發(fā)育。
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