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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
黃小茶是一種傳統(tǒng)的中國(guó)茶類，屬于黃茶的一種。它的功效與作用主要包括以下幾個(gè)方面：
1.促進(jìn)消化：黃小茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而幫助消化。
2.抗氧化：黃小茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，從而預(yù)防衰老和疾病。
3.降低血脂：黃小茶中的茶多酚和咖啡因等成分能夠降低血脂，預(yù)防心血管疾病。
4.抗菌消炎：黃小茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗菌消炎作用，能夠預(yù)防和治療口腔疾病、腸道疾病等。
5.提神醒腦：黃小茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的興奮度，從而起到提神醒腦的作用。
總之，黃小茶是一種非常健康的飲品，具有多種功效和作用。但是，飲用黃小茶也需要適量，過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
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生茶與熟茶的功效與作用
生茶與熟茶都是來(lái)自于茶樹(shù)的鮮葉，但經(jīng)過(guò)不同的加工處理而成。它們?cè)诠πc作用上有所不同。具體分析如下：1.生茶：生茶經(jīng)過(guò)采摘后經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工處理，就成了新鮮的茶葉。生茶里含有更多的咖啡堿和茶多酚，能提振... 詳細(xì)»
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老樹(shù)茶的功效與作用
功效作用:老樹(shù)茶具有清熱生津、提神除乏、利尿消腫的功效。能夠加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)尿量增加，排出體內(nèi)毒素，還能起到抑菌殺菌的作用。老樹(shù)茶具有降低血清膽固醇含量的作用，軟化血管，從而降低血脂，... 詳細(xì)»
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麥茶的功效與作用
功效作用:麥茶一般指大麥茶。取大麥炒制成黃色，取出放涼，即為炒麥芽；取大麥炒制成焦黃色，然后噴灑清水，取出曬干，即為焦麥芽。炒麥芽、焦麥芽均可用做麥茶，具有去食消積、平胃止渴、益氣調(diào)中、寬胸達(dá)氣、補(bǔ)虛... 詳細(xì)»
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