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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
幾年下來一直很憂郁，可能是遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素等原因?qū)е碌摹?/p>
1.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，那么其他成員患上抑郁癥的風(fēng)險可能會增加。
2.環(huán)境因素：生活中的一些事件，如失業(yè)、失戀、親人離世等，可能會導(dǎo)致患上抑郁癥。
3.心理因素：一些心理因素，如自卑、自責(zé)、悲觀、消極等，可能會導(dǎo)致人們患上抑郁癥。此外，一些人可能會因為性格原因，更容易患上抑郁癥。
總之，抑郁癥是一種常見的心理障礙，如果不及時治療，可能會給患者的生活帶來很大的困擾，如果出現(xiàn)了抑郁癥狀，建議及時尋求專業(yè)的幫助。此外，患者還可以通過改變生活方式、增加運動、保持良好的睡眠等方式來緩解癥狀。
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