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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱腫瘤是指發(fā)生在脊柱部位的腫瘤，包括良性腫瘤和惡性腫瘤。預防脊柱腫瘤的方法包括以下幾個方面：
1.健康生活方式：保持健康的生活方式可以降低患脊柱腫瘤的風險。建議均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的睡眠和心理狀態(tài)。
2.避免接觸有害物質：長期接觸某些有害物質，如放射性物質、化學物質等，可能增加患脊柱腫瘤的風險。應盡量避免接觸這些物質，如在工作中需要接觸，應采取相應的防護措施。
3.定期體檢：定期進行身體檢查，包括脊柱的檢查，可以早期發(fā)現脊柱腫瘤。特別是對于有家族史或其他高危因素的人群，更應定期進行體檢。
4.及時治療其他疾?。耗承┘膊?，如多發(fā)性骨髓瘤、骨轉移瘤等，可能增加患脊柱腫瘤的風險。及時治療這些疾病，可以降低患脊柱腫瘤的風險。
5.注意脊柱保護：在日常生活中，應注意保護脊柱，避免過度勞累、長時間保持同一姿勢、劇烈運動等，以減少脊柱損傷的風險。
總之，預防脊柱腫瘤需要采取綜合措施，包括健康生活方式、避免接觸有害物質、定期體檢、及時治療其他疾病和注意脊柱保護等。如果出現脊柱疼痛、麻木、無力等癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確診斷。
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