高血壓，是人類疾病里最常見的慢性疾病，也是導(dǎo)致心腦血管疾病最主要的危險因素，指的是以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，同時伴有腎、心、腦等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
正常人的血壓會隨著內(nèi)外環(huán)境的變化而出現(xiàn)一定程度的波動。
一、年齡段不同高血壓的標(biāo)準(zhǔn)也不同？
雖然醫(yī)生常說收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg的患者，被確診為高血壓。但近年來，隨著人類對導(dǎo)致心腦血管疾病的多重危害因素不斷深入研究，對高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷進(jìn)行調(diào)整。
目前臨床上認(rèn)為，同一血壓水平的患者發(fā)生心腦血管疾病的危險程度是不同的，因此才有了血壓分層的概念，對于不同患者的高血壓管理目標(biāo)不同，適應(yīng)的血壓水平也應(yīng)有不同。
二、各年齡段平均正常血壓數(shù)值（收縮壓/舒張壓）是多少？
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國青年人（16-30歲）平均血壓正常范圍為收縮壓110-115mmHg，舒張壓為70-75mmHg。中年人（31-60歲）血壓正常范圍為收縮壓114-139mmHg，舒張壓為73-84mmHg。
60歲以上老年人血壓正常范圍為收縮壓139-148mmHg，舒張壓為82-86mmHg。可以依據(jù)年齡以及測量血壓結(jié)果去對應(yīng)，判斷自己的血壓是否保持正常。
三、如何預(yù)防高血壓？
1、限制鹽的攝入
高血壓的發(fā)病率跟鹽的攝入量呈正相關(guān)的關(guān)系，根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天的鹽攝入量不得超過6克。減少鹽的攝入，有利于更好地預(yù)防高血壓。
2、定期監(jiān)測血壓
對于有高血壓家族病史的人來說，從40歲起就應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，每年至少測量2~3次，如果出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀，應(yīng)及時測量血壓。定期監(jiān)測血壓是早期發(fā)現(xiàn)血壓高的有效辦法，能夠盡早進(jìn)行干預(yù)，起到預(yù)防高血壓的作用。
3、適量運(yùn)動
人體缺乏運(yùn)動，會導(dǎo)致脂肪堆積、體重增加，致使心臟負(fù)荷加重，最終引發(fā)高血壓、腦溢血等心腦血管疾病。平時應(yīng)進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、打太極等，能有效控制體重，從而預(yù)防高血壓的發(fā)生。
高血壓是一種與生活方式息息相關(guān)的疾病，根據(jù)年齡段的不同，被診斷為高血壓的標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。平時需要改變自身的不良習(xí)慣，減少鹽分的攝入，定期測量血壓，進(jìn)行適量的運(yùn)動，能夠有效預(yù)防高血壓的發(fā)生。
-
-
高血壓標(biāo)準(zhǔn)
王磊 主任醫(yī)師
-
-
高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
高血壓血壓正常還吃藥嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
妊娠高血壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
體位性高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)
張睿智 主治醫(yī)師
-
-
高血壓標(biāo)準(zhǔn)是什么
羅淞元 主治醫(yī)師
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、肺血...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長運(yùn)用中醫(yī)、中...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對呼吸系統(tǒng)疾病及...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心臟起搏器植...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)特色治療...
-
-
陽江市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長高危妊娠的診...
-
-
劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓標(biāo)準(zhǔn)
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
夜間高血壓標(biāo)準(zhǔn)
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓的標(biāo)準(zhǔn)正常范圍
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓和低血壓的標(biāo)準(zhǔn)
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
動態(tài)血壓的高血壓判斷標(biāo)準(zhǔn)
-
-
高血壓的標(biāo)準(zhǔn)
隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，民眾的生活水平不斷提升，生活質(zhì)量也有了質(zhì)的飛躍。然而部分群體長期保持不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，長期以往就可能會對身體健康造成明顯的影響，從而增加患病的幾率。而高血壓和低血壓就是... 詳細(xì)»
-
-
高血壓新標(biāo)準(zhǔn)
高血壓是一種心血管疾病，可分為原發(fā)性高血壓、原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。如果患有原發(fā)性高血壓，必須長期服藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，減少其他器官的功能損害，并預(yù)防并發(fā)癥(腦梗塞、腦出血、擴(kuò)張型張心肌病... 詳細(xì)»
-
-
高血壓低血壓標(biāo)準(zhǔn)
高血壓指的是收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，可伴有心、腦，腎等器官功能或者器質(zhì)性損害的臨床綜合征。低血壓指的是收縮壓小于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱，并且低血壓可伴有... 詳細(xì)»
-
-
高血壓分級標(biāo)準(zhǔn)
高血壓分級標(biāo)準(zhǔn)需根據(jù)血壓水平來看，共分三級，分別是高血壓一級、高血壓二級、高血壓三級。1、高血壓一級正常收縮壓為90~139mmHg，舒張壓為60~89mmHg，收縮壓長期處于140~159mmHg之... 詳細(xì)»
-
-
高血壓停藥的標(biāo)準(zhǔn)
血壓就是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的壓力，是推動血液流動的動力，蘊(yùn)含著人體的健康信息，通常受到心率、外周阻力、每搏輸出量等多個因素的影響。正常情況下，人的血壓在安靜狀態(tài)下往往維持在一定的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號