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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩關(guān)節(jié)脫位后需要注意以下幾點(diǎn):
1.及時(shí)就醫(yī):肩關(guān)節(jié)脫位后,應(yīng)立即就醫(yī),進(jìn)行復(fù)位治療。復(fù)位后,需要進(jìn)行固定,以保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
2.注意休息:復(fù)位后,需要注意休息,避免肩關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。在固定期間,可以進(jìn)行一些簡單的手指、手腕和肘部的活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)。
3.注意保暖:肩關(guān)節(jié)脫位后,需要注意保暖,避免受涼??梢允褂脽岱蠡虬茨Φ确椒?,緩解疼痛和腫脹。
4.進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練:在固定解除后,可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和力量??祻?fù)訓(xùn)練需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間。
5.避免再次受傷:肩關(guān)節(jié)脫位后,需要注意避免再次受傷。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí),需要注意保護(hù)肩關(guān)節(jié),避免過度伸展或扭曲。
總之,肩關(guān)節(jié)脫位后需要及時(shí)就醫(yī),注意休息和保暖,進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,并避免再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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肩關(guān)節(jié)脫位預(yù)防
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