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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。以下是一些常見的肩周炎康復(fù)方法：
1.物理治療：包括熱敷、冷敷、電療、超聲波等，可以緩解肩部疼痛和炎癥，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.運(yùn)動(dòng)療法：通過(guò)肩部的主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)肩部的活動(dòng)范圍和肌肉力量。常見的運(yùn)動(dòng)包括擺臂運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)、肩部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)等。
3.按摩和推拿：可以緩解肩部肌肉的緊張和疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛和炎癥。
5.針灸治療：可以刺激肩部的穴位，緩解疼痛和炎癥。
6.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效的情況下，可以考慮手術(shù)治療，如肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。
需要注意的是，肩周炎的康復(fù)需要時(shí)間和耐心，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。同時(shí)，患者還應(yīng)該注意肩部的保暖，避免過(guò)度勞累和受傷。
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何為肩周炎
今天咱們來(lái)聊聊一個(gè)讓人頭疼又常見的“老朋友”——肩周炎！????你是否也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：肩膀突然像被凍住了一樣，疼得厲害，連梳頭、穿衣這些日常動(dòng)作都變得困難重重？沒錯(cuò)，這可能就是肩周炎在搗鬼！????... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過(guò)幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細(xì)»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來(lái)，肩周炎發(fā)作率越來(lái)越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長(zhǎng)期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動(dòng)能力，危害健康且給生活帶來(lái)極大不便，所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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