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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩周炎是指肩部周圍的肌肉、韌帶和肌腱發(fā)炎或受損所引起的疼痛和不適。引起肩周炎的原因多種多樣，下面來詳細(xì)了解一下肩周炎的發(fā)生原因。
首先，肩部的過度使用是引起肩周炎的常見原因之一。長時間的重復(fù)性手臂動作，如舉重、打籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動，容易導(dǎo)致肩部肌肉和肌腱的過度使用，從而引發(fā)肩周炎。此外，辦公室工作人員長時間使用鍵盤和鼠標(biāo)也容易引起肩周炎。
其次，肩部的受傷也是肩周炎的常見原因之一。例如，摔倒、車禍、扭傷等都可能導(dǎo)致肩部的損傷，引發(fā)肩周炎。
再者，姿勢不良也是引起肩周炎的原因之一。長時間保持同一姿勢，特別是保持不正確的姿勢，會導(dǎo)致肩部肌肉和肌腱的疲勞和受損，從而引起肩周炎。
最后，年齡因素也是導(dǎo)致肩周炎的原因之一。隨著年齡的增長，肩部的肌肉和韌帶逐漸減弱、僵硬，肩膀關(guān)節(jié)功能逐漸下降，從而容易引起肩周炎。
總之，肩周炎的發(fā)生原因是多方面的，包括肩部過度使用、受傷、姿勢不良和年齡因素等。為了預(yù)防肩周炎的發(fā)生，我們應(yīng)該注意保持正確的姿勢，避免長時間重復(fù)性動作，保持肩部肌肉的力量和靈活性，避免受傷。在日常生活中，如果出現(xiàn)肩部疼痛和不適的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)治療和鍛煉，以防止肩周炎加重并影響日常生活。
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