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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮是一種常見的心理情緒，可能由壓力、緊張、不確定性或其他因素引起。當(dāng)人們感到焦慮時(shí)，可能會出現(xiàn)以下一些癥狀：
1.身體癥狀：焦慮可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，如心跳加快、呼吸急促、出汗、顫抖、胃部不適、頭痛、肌肉緊張等。
2.心理癥狀：焦慮可能導(dǎo)致思維混亂、注意力不集中、記憶力下降、恐懼、擔(dān)憂、不安、易怒、煩躁等。
3.行為癥狀：焦慮可能導(dǎo)致逃避某些情況、過度擔(dān)心、頻繁檢查、強(qiáng)迫行為、過度飲酒或吸煙等。
4.睡眠問題：焦慮可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠中斷、多夢、早醒等睡眠問題。
5.生理反應(yīng)：焦慮可能導(dǎo)致血壓升高、心率加快、呼吸急促等生理反應(yīng)。
需要注意的是，每個(gè)人的焦慮癥狀可能不同，而且這些癥狀可能會隨著時(shí)間和情況的變化而變化。如果出現(xiàn)了上述癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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