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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥是一種常見的心理障礙，它會導致人們長時間的焦慮、緊張和恐懼，從而影響到他們的日常生活。焦慮癥還可能會伴隨著許多身體癥狀，如心跳加快、呼吸困難、頭暈等，另外，許多焦慮癥患者在晚上會由于過度焦慮而失眠。
焦慮癥患者失眠的原因主要有以下幾點：
首先，焦慮癥患者在晚上往往會出現(xiàn)過度焦慮、恐懼和緊張的情緒，這些情緒會讓他們難以入睡。其次，焦慮癥會導致患者的大腦處于高度緊張狀態(tài)，釋放出更多的腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素，這些激素會使人興奮，讓人難以入睡。再次，焦慮癥患者很可能會陷入到“擔心失眠”的惡性循環(huán)中，每天晚上都會擔心自己是否能入睡，這種心理壓力會增加失眠的風險。最后，焦慮癥患者往往會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳的問題，他們可能會出現(xiàn)多夢、易醒、睡眠不深等情況，導致失眠問題的加重。
總的來說，焦慮癥患者確實容易出現(xiàn)失眠問題，但是可以通過科學的方法來緩解這一問題，幫助患者獲得更好的睡眠質(zhì)量，從而改善焦慮癥的癥狀。如果有失眠或焦慮癥的問題，建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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