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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腳背肌腱拉傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于輕度的腳背肌腱拉傷，患者可以繼續(xù)走路，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.休息：在受傷后的前幾天內(nèi)，需要盡量避免站立或行走，以免加重傷勢(shì)。可以使用拐杖或手杖來幫助行走。
2.冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物來緩解疼痛和腫脹。每次冰敷的時(shí)間不要超過20分鐘，每天可進(jìn)行多次。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶或壓力襪對(duì)受傷部位進(jìn)行包扎，有助于減輕腫脹和疼痛。
此外，在休息時(shí)可以將患肢抬高，以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴排泄，有助于消腫。
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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腳背肌腱拉傷能走路嗎？腫了該怎么消腫？
腳背肌腱拉傷會(huì)影響我們的正常行走，但是具體會(huì)有多大的影響，也是需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度具體來區(qū)分的。發(fā)生這種損傷后，我們要及時(shí)去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來判斷損傷的情況，之后醫(yī)生會(huì)給出專業(yè)的處理意見，患者要積極... 詳細(xì)»
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腳背腫了怎么快速消腫
腳背腫了可能是由多種原因引起的，包括扭傷、骨折、關(guān)節(jié)炎等。如果腳背腫了，以下是一些快速消腫的方法：1.休息：休息是緩解腫脹的第一步。盡量避免站立或行走，讓受傷的腳得到充分的休息。如果可能的話，將腳抬高... 詳細(xì)»
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肌腱拉傷能恢復(fù)嗎？
肌腱拉傷一般都是能夠恢復(fù)的，只是所需要的時(shí)間長(zhǎng)短不一樣。因?yàn)槿梭w各個(gè)部位不同的肌腱功能是不一樣的，它自身的再生能力也不一樣。有些部位的肌腱粗一些，血供好一些，修復(fù)起來，相對(duì)來說可能就快一些、方便一些。... 詳細(xì)»
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肌腱拉傷能恢復(fù)嗎
肌腱拉傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，一般能恢復(fù)。肌腱拉傷通常發(fā)生在肌腱受到過度拉伸或劇烈扭曲時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肌腱疼痛、腫脹和功能障礙。肌腱拉傷的恢復(fù)過程通常需要時(shí)間和耐心。初期的治療重點(diǎn)是控制疼痛和腫脹，通常... 詳細(xì)»
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腳背被砸立刻腫了可以走路嗎
腳背被砸傷后立刻腫了，一般不建議繼續(xù)走路。腳背被砸傷后立刻腫了，可能是皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、骨骼等發(fā)生了損傷。此時(shí)，如果繼續(xù)走路，受傷的組織會(huì)受到進(jìn)一步的牽拉、擠壓，可能會(huì)加重?fù)p傷，使疼痛... 詳細(xì)»
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