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主講專(zhuān)家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

一般肌腱拉傷會(huì)有局部的疼痛也會(huì)腫脹,腫脹持續(xù)的時(shí)間一般不會(huì)太長(zhǎng),而且程度一般不會(huì)很重。如果腫脹還是急性炎癥造成的,是比較厲害的拉傷,那么腫脹可能會(huì)厲害一些,但是這種急性的、比較厲害的不太多見(jiàn)。

所以在發(fā)生這些拉傷之后,我們要盡量的減輕早期的嚴(yán)重水腫,采取的方法可以是適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?、適當(dāng)?shù)募訅喊?,另外可以用冰敷、間歇冰敷的方法去減輕嚴(yán)重的水腫。同時(shí)我們可以讓肌肉多做點(diǎn)收縮的活動(dòng),那也是能夠起到很好的消腫作用。

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