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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
精液液化時(shí)間長(zhǎng)，可能是由前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等疾病引起的，也可能與生活習(xí)慣有關(guān)。飲食調(diào)整可以作為輔助治療，但不能替代藥物治療。以下是一些可能有助于改善精液液化時(shí)間的食物：
-富含鋅的食物：鋅是精子生成和成熟所必需的微量元素，缺乏鋅可能導(dǎo)致精液液化時(shí)間延長(zhǎng)?？梢远喑砸恍└缓\的食物，如牡蠣、牛肉、雞肉、豆類、堅(jiān)果等。
-富含維生素C和維生素E的食物：維生素C和維生素E具有抗氧化作用，可以保護(hù)精子免受自由基的損傷，提高精子的活力和質(zhì)量?？梢远喑砸恍└缓S生素C和維生素E的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、菠菜、芹菜、堅(jiān)果等。
-富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是精子的主要成分之一，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、牛肉、豆類、蛋類等。
-富含精氨酸的食物：精氨酸是精子生成的重要原料之一，攝入足夠的精氨酸可以提高精子的活力和質(zhì)量?？梢远喑砸恍└缓彼岬氖澄?，如海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)、芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮等。
需要注意的是，飲食調(diào)整只能作為輔助治療，如果精液液化時(shí)間長(zhǎng)是由疾病引起的，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性的治療。此外，還應(yīng)該注意保持健康的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。
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精液液化時(shí)間長(zhǎng)怎么回事
袁啟龍 副主任醫(yī)師
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精液不液化是什么引起
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大便時(shí)間長(zhǎng)有什么危害
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精液液化時(shí)間長(zhǎng)
大部分人精子的液化時(shí)間在40分鐘以內(nèi)左右，最長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘，如果超過(guò)了這個(gè)時(shí)間，就需要做精液常規(guī)的檢查，明確一下病因，根據(jù)檢查的結(jié)果分析和判斷。精液液化時(shí)間比較長(zhǎng)，考慮是精子質(zhì)量出現(xiàn)了問(wèn)題，也要檢查... 詳細(xì)»
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精液液化時(shí)間長(zhǎng)能懷孕嗎
精液液化時(shí)間是指射精后，精液從凝膠狀變?yōu)橐后w狀態(tài)所需的時(shí)間。而精液液化時(shí)間長(zhǎng)可能影響懷孕。正常情況下，精液液化時(shí)間應(yīng)該在20-30分鐘內(nèi)完成。如果液化時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)影響精子的活動(dòng)能力，從而降低受孕的... 詳細(xì)»
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精子液化時(shí)間長(zhǎng)正常嗎
精子液化時(shí)間長(zhǎng)在男科中是比較常的現(xiàn)象，導(dǎo)致精子液化時(shí)間長(zhǎng)的最常見(jiàn)的疾病是前列腺炎和附睪炎。正常情況下精液液化和凝固的因子是處于平衡狀態(tài)。如果平衡失調(diào)，就有可能導(dǎo)致精液液化時(shí)間延長(zhǎng)，這時(shí)病人要到正規(guī)醫(yī)院... 詳細(xì)»
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精子液化時(shí)間長(zhǎng)怎么回事
這幾天我經(jīng)常被問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題，精子液化時(shí)間長(zhǎng)怎么回事？今天就借著這個(gè)機(jī)會(huì)和大家聊聊。??正常情況下，男性射精以后精液會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從凝膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橐簯B(tài)，這個(gè)過(guò)程就叫做精子液化，液化后的精液才能夠讓精子更加... 詳細(xì)»
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精子液化時(shí)間長(zhǎng)怎么回事
當(dāng)男性射精時(shí)，在幾分鐘到一個(gè)小時(shí)內(nèi)，精液應(yīng)該液化，使精子能夠自由游動(dòng)。如果精液的液化時(shí)間超過(guò)了一個(gè)小時(shí)，這可能是一個(gè)健康問(wèn)題的跡象。以下是一些可能導(dǎo)致精液液化時(shí)間延長(zhǎng)的原因：1.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期吸煙... 詳細(xì)»
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