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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨刺，又稱骨質(zhì)增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，是骨骼為適應(yīng)力學(xué)變化而產(chǎn)生的自我保護(hù)機(jī)制。頸部骨刺是一種常見的疾病，通常由于頸椎長(zhǎng)期受到壓力和磨損而引起。它會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬和運(yùn)動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懞粑屯萄使δ堋?/p>
如果出現(xiàn)頸部骨刺難以抬頭的情況，可能是由于骨刺壓迫了頸部的神經(jīng)根或脊髓所致。這種情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。
在治療方面，首先要緩解疼痛和炎癥，可以采用物理治療、藥物治療或針灸等方法。如果疼痛嚴(yán)重，可能需要使用止痛藥或消炎藥。
對(duì)于頸部骨刺導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)受限，可以進(jìn)行頸部伸展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以緩解肌肉緊張和僵硬。但是，在進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意避免過度用力或過度伸展，以免加重病情。
此外，還可以采用一些物理治療方法，如熱敷、冷敷、按摩等，以緩解頸部疼痛和肌肉緊張。
總之，頸部骨刺是一種常見的疾病，但是只要及時(shí)治療和注意預(yù)防，可以有效地緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
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