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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病睡覺可以不枕枕頭。
對于某些頸椎病患者來說，睡覺時不使用枕頭可以減輕頸椎的壓力，緩解頸部疼痛。但是，有些患者則可能會因?yàn)闆]有枕頭而導(dǎo)致頸部、頭部不舒適或者睡眠質(zhì)量下降。因此，患者可以先嘗試睡覺時不使用枕頭，觀察一段時間后根據(jù)自身情況來決定是否需要枕頭。
如果確實(shí)需要使用枕頭，那么枕頭的選擇也是非常重要的。一般來說，選擇高度適中、有一定彈性的枕頭，可以幫助頸部保持適當(dāng)?shù)那?，減輕睡眠時對頸椎的壓力。另外，許多專門為頸椎病患者設(shè)計的專用枕頭也可以考慮使用。
總的來說，對于頸椎病患者來說，睡覺時可以不使用枕頭，但這需要根據(jù)個體情況來決定。如果能夠通過不使用枕頭來緩解頸部疼痛，那么可以嘗試不使用枕頭；如果需要使用枕頭，選擇合適的枕頭和睡姿也是非常重要的。當(dāng)然，如果有疑問，最好還是咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的理療師，根據(jù)個體情況來制定相關(guān)的睡眠方案。
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