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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
老年坐骨神經(jīng)痛是一種常見的疼痛癥狀，通常由坐骨神經(jīng)受壓或受損引起。以下是一些常見的治療方法：
1.藥物治療：醫(yī)生可能會開具止痛藥如非甾體類抗炎藥、阿片類藥物來緩解疼痛。此外，還可能會使用肌肉松弛劑來減輕肌肉緊張。
2.物理治療：物理治療師可以制定個性化的治療計劃，包括熱敷、冷敷、按摩、電療、超聲波等，以幫助緩解疼痛和改善神經(jīng)功能。
3.運動療法：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強腰部和腿部的肌肉，改善柔韌性和平衡能力，減輕坐骨神經(jīng)的壓力。常見的運動包括伸展運動、瑜伽、游泳等。
4.注射治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會建議進行局部注射，如神經(jīng)根阻滯或硬膜外注射，以減輕炎癥和疼痛。
5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會考慮手術(shù)治療。手術(shù)的目的是解除坐骨神經(jīng)的受壓。
除了上述治療方法外，老年人還可以采取以下措施來緩解坐骨神經(jīng)痛：
1.保持良好的姿勢：避免長時間彎腰、久坐或久站，保持正確的坐姿和站姿。
2.控制體重：過重會增加腰部和腿部的負擔(dān)，加重坐骨神經(jīng)痛。
3.注意保暖：避免腰部和腿部受涼，可佩戴護腰或護腿。
4.避免劇烈運動：避免進行過度的腰部和腿部運動，以免加重疼痛。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進行復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
需要注意的是，每個人的病情不同，治療方法也會因人而異。在選擇治療方法時，應(yīng)根據(jù)個人情況并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。此外，如果坐骨神經(jīng)痛癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
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