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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，常常伴有晨僵的癥狀。晨僵是指患者在早晨起床時(shí)，關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限，需要一段時(shí)間才能緩解。如果晨僵的癥狀嚴(yán)重，會(huì)影響患者的日常生活和工作。
首先，規(guī)律的鍛煉是非常重要的。雖然患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者可能會(huì)覺(jué)得活動(dòng)會(huì)加重疼痛和不適，但適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭纳脐P(guān)節(jié)的靈活性和活動(dòng)范圍，從而減輕晨僵的癥狀。
其次，保持良好的姿勢(shì)和體重。不良的姿勢(shì)和超重都會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致晨僵的嚴(yán)重程度加劇。因此，保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢(shì)，以及控制體重，對(duì)緩解晨僵有重要作用。
另外，熱敷或冷敷也可以幫助緩解晨僵的癥狀。患者可以在早晨起床后，使用熱水袋或熱敷貼在僵硬的關(guān)節(jié)部位，幫助加速血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)的僵硬感。而在外傷或疼痛加重時(shí)，冷敷也可以幫助緩解癥狀。
最后，藥物治療也是緩解晨僵的重要方式?；颊呖梢园凑蔗t(yī)生建議，服用抗炎藥物、免疫抑制劑或鎮(zhèn)痛藥物，以減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀，包括晨僵。
總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晨僵的緩解需要綜合治療。除了藥物治療外，鍛煉、保持良好的姿勢(shì)和體重，以及熱敷或冷敷都是很重要的?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定合理的治療方案，緩解晨僵的癥狀，提高生活質(zhì)量。
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晨僵是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常見(jiàn)癥狀之一，通常在早晨起床后出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。以下是一些緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晨僵的方法：1.藥物治療：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些藥物來(lái)緩解晨僵，如非甾體類抗炎藥... 詳細(xì)»
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