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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
長紅痘痘是青春痘的一種表現(xiàn)，通常在青春期時出現(xiàn)，但也可能在成年時出現(xiàn)。青春痘是因為皮脂腺過度分泌皮脂，導(dǎo)致毛囊被堵塞而形成的。而一碰還有點痛可能是因為炎癥或感染導(dǎo)致的。
首先，長紅痘痘的原因可能包括激素水平波動、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、環(huán)境污染等。為了減少青春痘的出現(xiàn)，需要注意飲食均衡，多攝入蔬菜水果和蛋白質(zhì)，減少油炸食物和甜食的攝入。此外，保持充足的睡眠和規(guī)律的作息也有助于減少青春痘的出現(xiàn)。避免壓力過大，注意保持皮膚清潔也是很重要的。
其次，紅痘痘一碰還有點痛可能是因為炎癥或感染引起的。當(dāng)毛囊被堵塞時，細(xì)菌會在毛囊內(nèi)繁殖，導(dǎo)致炎癥和紅腫。如果不小心擠壓痘痘或者痘痘被外界摩擦，可能會進一步引起炎癥和痛感。因此，在處理痘痘時，應(yīng)避免擠壓，保持皮膚清潔，避免過度摩擦。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會開具抗生素藥膏或口服抗生素來減輕炎癥和感染。
總之，長紅痘痘并非僅僅是外表問題，背后通常有復(fù)雜的原因。因此，在解決痘痘問題時，應(yīng)該從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和保養(yǎng)方式入手，避免過度處理和擠壓痘痘，如果情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。
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