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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
玫瑰花配枸杞是一種常見(jiàn)的搭配，它們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)和功效上有一定的互補(bǔ)性。以下是一些關(guān)于玫瑰花配枸杞的好處：
1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：玫瑰花富含維生素C、類(lèi)黃酮、花青素等抗氧化物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、舒緩情緒的作用。枸杞則含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效。
2.互補(bǔ)功效：玫瑰花和枸杞的功效相互補(bǔ)充。玫瑰花可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解情緒壓力，而枸杞則有助于提高免疫力、滋補(bǔ)身體。兩者搭配可以綜合發(fā)揮它們的保健作用。
3.口感和風(fēng)味：玫瑰花具有芬芳的香氣，而枸杞具有淡淡的甜味。將它們搭配在一起，可以增添飲品的口感和風(fēng)味，使其更加美味。
然而，需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況和需求是不同的，對(duì)食物的反應(yīng)也可能因人而異。在飲用玫瑰花配枸杞之前，特別是對(duì)于有特定健康問(wèn)題或正在服用藥物的人群，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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