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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
每次打疫苗之前都好緊張，這種緊張可能來(lái)自對(duì)注射過(guò)程的恐懼、對(duì)可能會(huì)出現(xiàn)的副作用的擔(dān)憂，一般需要學(xué)會(huì)放松技巧、尋求支持。
1.學(xué)會(huì)放松技巧：在接種疫苗之前，可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等。這些技巧可以幫助減輕緊張和焦慮的情緒。
2.尋求支持：與家人、朋友或其他支持自己的人分享自己的感受，給予鼓勵(lì)和支持，他人的理解和支持可以減輕緊張情緒。
接種疫苗是保護(hù)自己和他人健康的重要措施，與醫(yī)生或接種護(hù)士密切合作，以確保安全和舒適。出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。
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每次考試特別緊張?zhí)?yáng)穴疼怎...
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小孩狂犬疫苗打幾針
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常州市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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打?qū)m頸疫苗之前需要注意的事項(xiàng)
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
癌癥打疫苗
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喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
打?qū)m頸癌疫苗之前需要檢查嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孩子打疫苗在哪里打
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每次打疫苗之前都好擔(dān)心
疫苗是一種預(yù)防疾病的重要手段，可以幫助預(yù)防許多嚴(yán)重的疾病，如流感、肺炎、乙肝、狂犬病等等。但是，每次打疫苗之前，很多人都會(huì)感到擔(dān)心和緊張，這是很正常的反應(yīng)。疫苗的作用是刺激人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，從而預(yù)... 詳細(xì)»
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肛門(mén)每次洗過(guò)屁股都好癢
肛門(mén)每次洗過(guò)屁股都好癢可能是飲食因素、精神因素、腸道寄生蟲(chóng)感染、肛門(mén)周圍皮膚疾病、肛腸疾病等原因引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)一般治療和藥物治療。1、飲食因素：如辛辣食物、酒精等，這些食物會(huì)刺激肛門(mén)周圍皮... 詳細(xì)»
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打屁股針好緊張打的也好痛
打屁股針是一種常見(jiàn)的醫(yī)療操作，通常用于給藥或注射疫苗。對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，打屁股針可能會(huì)感到緊張和疼痛。以下是一些可能有助于緩解這種不適感的建議：1.深呼吸：在注射前，嘗試進(jìn)行幾次深呼吸來(lái)放松身體和心態(tài)。... 詳細(xì)»
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狂犬疫苗指狂犬病疫苗，打狂犬病疫苗之前能吃飯，但應(yīng)注意飲食清淡，以免影響到疫苗的預(yù)防效果。正常情況下狂犬病疫苗沒(méi)有完全的禁忌，所以在狂犬病疫苗接種之前，可以吃飯。但為了防止接種后針孔或傷口部位出現(xiàn)瘙癢... 詳細(xì)»
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下午做疝氣手術(shù)好緊張?jiān)趺崔k
疝修補(bǔ)術(shù)是一種常見(jiàn)的外科手術(shù)，用于治療腹股溝疝、股疝等疾病。對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，手術(shù)是安全有效的，但手術(shù)前的緊張和焦慮是很常見(jiàn)的。以下是其具體的情況：1.了解手術(shù)過(guò)程：在手術(shù)前，可以向醫(yī)生或護(hù)士了解手... 詳細(xì)»
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