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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
簡介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
面對考試、高考、中考緊張是正常的，緊張才能更好地發(fā)揮專注力，頭腦的反應(yīng)速度更快更好的考試，所以這是很自然的，不要過度的緊張。如果經(jīng)過考試以后覺得考的效果不錯(cuò)，只是后面有些太陽穴特別痛，說明緊張偏高，如果考試效果還不錯(cuò)這也不是大問題，過后就是自己覺得用哪種方式，可以太陽穴松弛一下，一定能找到自己慣用的方式。
如果高考考試的時(shí)候高度緊張，以至于注意力無法集中，頭腦遲鈍，都不知道怎么想問題，不知道怎么起筆寫字了，一時(shí)半刻沒有什么，請找專業(yè)人士可以快速的，用藥物或者放松的技巧來幫助大家。網(wǎng)上有很多APP，下載一些放松和冥想的辦法對有些人是有用，冥想是一種靜的方法，有些人是動(dòng)的方式來減壓，有些人是靜的方式來減壓，各有自己的招數(shù)，都不要緊，只要看看平常習(xí)慣用什么，就用慣用的方式就好了，如果還不行請找專業(yè)人士幫助，專業(yè)人士幫助是不一定去醫(yī)院。
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杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院 精神心理科
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沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 精神心理科
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湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 精神心理科
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焦慮都有什么危害
隨著生活、學(xué)習(xí)和工作壓力的增大，很多人都出現(xiàn)焦慮的情況。一般來說，這是一種正常的表現(xiàn)，只有焦慮發(fā)展到一定程度才會(huì)成為病態(tài)。并且，病態(tài)的焦慮癥會(huì)威脅到人們身體和身心健康，是潛在殺手。那么，焦慮會(huì)給人體帶來什么危害呢？ 詳細(xì)»
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焦慮癥心跳快
在臨床上焦慮癥患者出現(xiàn)心跳快，心悸，胸悶，氣短，心跳加快等相關(guān)的癥狀，主要是心臟神經(jīng)官能癥，也叫做心臟焦慮癥的臨床表現(xiàn)。在臨床上，患者因?yàn)閾?dān)心害怕緊張，所以說出現(xiàn)心煩意亂，憂心重重，坐立不安的癥狀，針對這種情況，臨床可以... 詳細(xì)»
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焦慮癥的頭痛
焦慮癥患者頭痛是比較常見的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，主要是因?yàn)榧ぐl(fā)了交感神經(jīng)興奮和骨骼肌緊張引起的。在臨床上除了頭痛以外，也會(huì)出現(xiàn)頭暈，心慌，心悸，胸悶，氣短，尿頻，尿急，出汗等相應(yīng)的癥狀。所以除了軀體癥狀以外，也會(huì)因?yàn)榫o... 詳細(xì)»
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失眠焦慮看什么科室
出現(xiàn)這樣的臨床癥狀，建議患者可以看神經(jīng)內(nèi)科，也可以看臨床心理科。失眠焦慮在這兩個(gè)學(xué)科還是有一定的交叉的，看哪個(gè)學(xué)科都是可以的。建議這種患者平時(shí)要采取以下的措施：第一點(diǎn)，要注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心里壓力，不要思慮過多... 詳細(xì)»
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焦慮出現(xiàn)噯氣
焦慮出現(xiàn)有噯氣的情況，主要考慮是情緒不好，導(dǎo)致出現(xiàn)有胃功能紊亂等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，目前主要是調(diào)整好自己的精神狀態(tài)?？梢赃m當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，來緩解不良的情緒，同時(shí)也適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些增加胃動(dòng)力的藥物，和配合應(yīng)用一些... 詳細(xì)»
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