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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
每天起床后感到腰部酸脹,可能與床具不合適、床墊過軟、腰部肌肉緊張等生理因素有關(guān),也可能與腰椎間盤突出癥、腰背肌筋膜炎、腎臟疾病等疾病有關(guān)。
-生理因素:如果床具不合適、床墊過軟,可能會(huì)導(dǎo)致腰部支撐不足,脊柱生理曲度改變,引起腰部肌肉緊張,起床后可出現(xiàn)腰部酸脹感。如果經(jīng)常伏案工作、彎腰工作或?qū)W習(xí),腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),也會(huì)導(dǎo)致腰部酸脹不適。
-疾病因素:
-腰椎間盤突出癥:隨著年齡的增長(zhǎng),腰椎間盤會(huì)發(fā)生退行性改變,在外力的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,下肢麻木、酸脹等一系列臨床癥狀。
-腰背肌筋膜炎:腰背肌筋膜炎是發(fā)生在腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥,常由寒冷、潮濕、慢性勞損等因素引起。主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛,尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯,晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重,活動(dòng)后則疼痛減輕,常反復(fù)發(fā)作。
-腎臟疾病:如腎結(jié)石、腎炎等,也會(huì)導(dǎo)致腰部酸脹不適,還可能伴有血尿、蛋白尿等癥狀。
如果每天起床后都有腰部酸脹感,建議及時(shí)就醫(yī),以明確診斷,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免腰部過度勞累,注意腰部保暖。
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