吸煙有害健康是小學(xué)生都懂的道理，因為在煙草的包裝盒上面就醒目寫著這樣一句話，但很少人會重視起來，或者真正去了解其危害，短時間內(nèi)吸煙影響不是很明顯，吸煙的量不多也不會有明顯的不良反應(yīng)，很多人就覺得只是說說而已，并沒有真正的危害。下面來了解吸煙具體有哪些影響，讓人們警覺起來。
1、降低抵抗力
吸煙有害健康，而其危害是降低抵抗力。因為煙草中的有害物質(zhì)含量多，成分3000種以上，但大多的成分會影響免疫系統(tǒng)功能，內(nèi)部器官在吸煙后獲取了有害物質(zhì)，日積月累有害物質(zhì)損傷身體，內(nèi)部環(huán)境無法保持良好，免疫能力也會下降，而在抵抗力薄弱時更容易生病。如果原本就有疾病發(fā)展還繼續(xù)吸煙，疾病好轉(zhuǎn)的速度也會變慢。
2、增加肺癌風(fēng)險
肺部功能降低是吸煙的危害之一，要保持健康應(yīng)該積極提高肺部功能，因為在有生命活動的時候無時無刻都要呼吸，在呼吸的過程中又會利用到肺部，才能獲取氧氣，呼出二氧化碳。而存在不良的生活習(xí)慣，長時間大量吸煙獲取的有害物質(zhì)在肺部不斷累積，會降低肺部功能，吸煙的人容易咳嗽，出現(xiàn)肺癌的可能性增加。
3、血液變得粘稠
吸煙還會增加血液粘稠度，影響多個指標變化。要保持健康，遠離慢性疾病，最重要的是戒煙，否則里面的有害物質(zhì)獲取會增加血液粘稠度，影響正常的血液循環(huán)。身體要保持健康狀態(tài)，無時無刻都要有營養(yǎng)物質(zhì)，血液提供給重要的組織，器官，健康狀態(tài)才能保持。而過量吸煙會增加血液粘稠度，還會加速血栓產(chǎn)生。
4、加速大腦退行性變
吸煙的危害是影響大腦健康，很多人老年癡呆癥出現(xiàn)，原因在于煙草不離身。如果從年輕時就吸煙量多，到了中老年階段經(jīng)積累著無數(shù)的有害物質(zhì)，會在血液粘稠度高，影響多個指標變化后增加心腦血管疾病患病率，而大腦部位的血管，神經(jīng)等受到損傷，其功能會降低。加上本身年齡增長也會讓大腦退行性變速度加快，在多方面因素共同作用下容易大腦功能降低，還會增加老年癡呆癥患病率。
5、破壞口腔環(huán)境
吸煙有害體現(xiàn)在影響口腔健康這方面，有部分人每天都刷牙，飯后也漱口，但依然口腔健康環(huán)境無法保持，而是出現(xiàn)口臭，牙齒發(fā)黃等情況，是因為長期吸煙。煙草燃燒以及在吸煙的過程中會吸入有害物質(zhì)，久而久之牙齒變得脆弱，口腔健康環(huán)境無法保持，還會引發(fā)某些口腔疾病。若要保持牙齒健康和美觀，要盡早戒煙，以免繼續(xù)獲取多種有害物質(zhì)。
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