-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
脾虛是中醫(yī)理論中的一個概念，主要指脾氣虛弱，導(dǎo)致脾的消化、吸收、運輸?shù)裙δ苁д{(diào)。飲食對于脾虛的調(diào)理至關(guān)重要，以下是一些飲食建議：
1.選擇易消化的食物：對于脾虛的人來說，選擇易消化的食物尤為重要。這類食物通常富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化。例如，可以多吃一些糙米、全麥面包、燕麥片、蔬菜和水果等。
2.避免油膩、辛辣食物：油膩、辛辣的食物會增加脾胃的負擔，影響脾的運化功能。因此，對于脾虛的人來說，應(yīng)盡量避免食用這些食物。
3.控制食量：對于脾虛的人來說，飲食過量可能會導(dǎo)致消化不良。因此，建議適量進食，避免暴飲暴食。
4.合理搭配食物：飲食的合理搭配也有助于改善脾虛的狀況。例如，可以將一些具有健脾作用的食物，如山藥、蓮子、芡實等與其他食物搭配食用，以增強健脾的效果。
5.保持飲食規(guī)律：飲食規(guī)律對于脾胃的健康非常重要。建議每天定時進食，避免過度饑餓或過飽。
總之，飲食對于脾虛的調(diào)理至關(guān)重要。通過合理的飲食搭配和規(guī)律的飲食習(xí)慣，可以改善脾虛的狀況，提高脾胃的消化功能。
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長于慢性腎功能...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中西醫(yī)結(jié)合診治...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：內(nèi)分泌代謝性疾病...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
擅長：在病毒性皮膚?。?..
-
-
舟山市中醫(yī)骨傷聯(lián)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長運用中醫(yī)的理...
-
-
昆明市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科脾胃病、...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長缺血性腦血管...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長：腎移植、泌尿系結(jié)...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾虛陰癢
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾虛表現(xiàn)
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
健胃脾虛
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
脾虛咋辦
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
脾虛瘙癢
-
-
脾虛分類
脾虛是中醫(yī)術(shù)語，指脾臟功能虛弱。脾虛可分為脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等類型，具體如下：-脾氣虛：主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、便溏、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等。-脾陽虛：除了脾氣虛的... 詳細»
-
-
脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫”和人體“過濾器”，它不僅可以貯存血液，幫助血循環(huán)，還可以過濾人體血液中的病菌、抗體、異物等等，可以說是人體非常重要的器官之一。 詳細»
-
-
脾虛腎虛女人
脾虛腎虛的女人可以吃一些健脾補腎的藥物來進行治療，平時也可以吃一些健脾補腎的食物來進行輔助調(diào)理，健脾補腎最好的食材是山藥具有健脾,補肺,固腎,益精等多種功效。吃飯的時候不要一次性吃的太飽，可以少食多餐... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號