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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
騎車摔倒是常見的意外事件，很多人在這種情況下會(huì)出現(xiàn)膝蓋破皮和腫脹的情況，需要及時(shí)清潔傷口并用消毒藥水進(jìn)行消毒，可以使用碘伏或雙氧水來清潔傷口，這樣可以避免感染?？梢允褂弥寡嗷蛘叻笊细蓛舻闹寡啿家灾寡?。如果傷口較大或者無法止血，建議及時(shí)就醫(yī)。
接下來是處理膝蓋腫脹的問題。膝蓋摔傷后會(huì)出現(xiàn)腫脹，這是因?yàn)閭谑艿搅送饬Φ臎_擊，周圍組織受到了損傷和炎癥反應(yīng)。這時(shí)，可以通過以下方法來緩解腫脹：
1.休息：避免下蹲、跑步等容易加重腫脹的動(dòng)作，多休息，減少對膝蓋的壓力。
2.冰敷：使用冰袋或者冰塊敷在腫脹的膝蓋上，每次15-20分鐘，每天3-4次，可以有效減輕炎癥，緩解腫脹。
3.提高膝蓋：使用枕頭或者抱枕墊高膝蓋的位置，有助于減輕腫脹。
4.涂抹藥膏：如果腫脹較為嚴(yán)重，可以涂抹一些消炎鎮(zhèn)痛的藥膏，有助于緩解疼痛和炎癥。
最后，對于膝蓋摔傷的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。如果傷口較為嚴(yán)重，伴有明顯的腫脹和疼痛，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以免延誤治療。
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