在慢性疾病出現(xiàn)后要采取正確的治療措施，通過(guò)控制疾病發(fā)展讓指標(biāo)保持穩(wěn)定，否則病情不斷加重，帶來(lái)的影響是多方面的。有部分人出現(xiàn)的是高血壓，誤以為只是血壓升高引發(fā)不良癥狀，卻不知道持續(xù)高血壓會(huì)讓大腦、心臟、腎臟等器官受損，因此，需發(fā)現(xiàn)疾病出現(xiàn)后及時(shí)處理。當(dāng)然，有許多注意事項(xiàng)也得了解清楚，很多人外出旅游或者出差要坐飛機(jī)，但本身又有高血壓，這種情況還能否坐飛機(jī)呢？
有血壓高這種情況，許多生活細(xì)節(jié)要注意，而坐飛機(jī)比其他的交通工具對(duì)身體的考驗(yàn)更大，若已經(jīng)有血壓波動(dòng)情況，通過(guò)合理的方式讓病情穩(wěn)定了，又隨身攜帶治療疾病的藥物，這種情況下依然可以坐飛機(jī)。如果病情較為嚴(yán)重，處于血壓明顯升高的狀態(tài)中，身體出現(xiàn)的不良癥狀明顯，加上在血壓高的情況下有大腦血管破裂出血的風(fēng)險(xiǎn)，這種情況就不能坐飛機(jī)。
如何控制好血壓？
1、謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥
出現(xiàn)高血壓想要控制，最重要的是合理用藥。因?yàn)楦哐獕簩儆诼约膊?，單純通過(guò)某些好習(xí)慣養(yǎng)成依然很難控制好血壓，因此，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑合理用藥，具體選擇什么樣的降壓藥以及藥物的用法用量都得了解清楚，才能在疾病得到控制后讓身體受到的影響減輕。很多人在藥物用法用量這方面上犯錯(cuò)誤，疾病無(wú)法得到控制，可能會(huì)有繼續(xù)發(fā)展的趨勢(shì)。
2、健康飲食
要控制好血壓，保持指標(biāo)正常，飲食恰當(dāng)也是重點(diǎn)。日常飲食是否正確直接影響血壓變化，很多人沒(méi)有合理忌口，長(zhǎng)時(shí)間大量攝入熱量高的食物，脂肪，糖分等獲取過(guò)多，都會(huì)影響血壓變化，是部分人高血壓病情加重的罪魁禍?zhǔn)住Ｈ艨梢粤私庹_的飲食技巧并遵循，三餐規(guī)律，懂得清淡，影響血壓變化的食物遠(yuǎn)離，自然對(duì)指標(biāo)控制有幫助。
3、科學(xué)運(yùn)動(dòng)
控制血壓運(yùn)動(dòng)是有效的方式，現(xiàn)在很多人身體發(fā)胖，慢性疾病不斷發(fā)展，原因和運(yùn)動(dòng)量不足有關(guān)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中收獲的好處較多，能夠促進(jìn)熱量消耗，將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變成能量提供，肥胖改善后慢性疾病也會(huì)得到控制，否則越發(fā)肥胖不單純血壓高，血脂，血糖等指標(biāo)也會(huì)變化。另外，運(yùn)動(dòng)還能輔助擴(kuò)張血管，血管擴(kuò)張后血壓會(huì)降低些，才能讓高血壓病情緩解。
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