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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
正常情況下，成年人一天小便的次數(shù)大約在6-8次左右是比較正常的。但是，個人的小便次數(shù)會受到飲食、飲水、體力活動、氣候等多種因素的影響，因此有一定的波動范圍。
一天小便的次數(shù)受到飲水量的影響。如果一個人飲水較多，尤其是在飲用水果、蔬菜汁等含有大量水分的飲料時，那么小便次數(shù)可能會增加。相反，如果飲水量較少，小便次數(shù)可能會減少。
此外，體力活動量也會影響小便的次數(shù)。劇烈運(yùn)動或者長時間的高強(qiáng)度工作會導(dǎo)致大量的汗液排出，從而減少了體內(nèi)的水分，減少小便次數(shù)，而較長時間的靜坐工作則使小便的次數(shù)增加。
在氣候方面，炎熱的天氣會導(dǎo)致人體大量出汗，從而減少小便的次數(shù)。而在寒冷的天氣里，人體對水分的需求量變少，小便的次數(shù)相對會減少。
當(dāng)然，小便次數(shù)的多少也會受到個人身體健康狀況的影響。一些疾病，如尿路感染、膀胱問題和糖尿病等，都可能導(dǎo)致小便次數(shù)增多或減少。因此，如果一個人的小便次數(shù)超過正常范圍，并且造成不適，建議及時就醫(yī)。
總而言之，一天小便十幾次并不是正常情況，如果出現(xiàn)這種情況，請仔細(xì)觀察自己的飲食、飲水、體力活動和氣候等方面的情況，并考慮個人的身體健康狀況。如果仍然有疑問或不適，請及時就醫(yī)。保持適量的飲水和良好的生活習(xí)慣對維持正常的小便次數(shù)是非常重要的。
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