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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在人多的地方感到緊張和害怕的病癥可能是社交焦慮癥，也被稱為社交恐懼癥。這是一種心理障礙，導(dǎo)致患者在社交環(huán)境中感到過度焦慮和害怕。
社交焦慮癥通常表現(xiàn)為對(duì)社交場(chǎng)合的恐懼，害怕被他人評(píng)判或關(guān)注到自己的行為，容易引起身體上的恐懼反應(yīng)，如心跳加速、出汗、呼吸急促等。
社交焦慮癥的癥狀可以包括：與陌生人交談時(shí)產(chǎn)生焦慮、在人群中引起注意時(shí)出現(xiàn)恐慌、害怕在公共場(chǎng)合做出愚蠢或?qū)擂蔚呐e動(dòng)、害怕別人會(huì)注意到自己的表現(xiàn)等。這種病癥會(huì)嚴(yán)重影響患者的社交生活和日常功能，甚至導(dǎo)致抑郁癥和其他心理健康問題。
治療社交焦慮癥的方法包括心理療法、藥物治療和自我管理技能。心理療法可以幫助患者更好地理解自己的情緒和社交恐懼，學(xué)會(huì)管理焦慮和改變不良的行為模式。藥物治療通常包括抗焦慮藥和抗抑郁藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。自我管理技能包括放松訓(xùn)練、正向思考和應(yīng)對(duì)社交恐懼的策略，可以幫助患者應(yīng)對(duì)社交場(chǎng)合帶來(lái)的壓力。
如果身邊的人出現(xiàn)了這種情況，建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理咨詢和治療幫助。
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有人一去醫(yī)院就心慌害怕嗎？
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