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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
天包地是一種常見(jiàn)的牙齒畸形，指的是上頜牙齒過(guò)度覆蓋下頜牙齒，導(dǎo)致上唇突出、下唇內(nèi)縮，影響美觀(guān)和口腔功能。以下是一些可能有助于自己矯正天包地的方法：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：天包地患者容易出現(xiàn)齲齒、牙齦炎等口腔問(wèn)題，因此保持良好的口腔衛(wèi)生非常重要。建議每天早晚刷牙，使用牙線(xiàn)、漱口水等輔助清潔工具，定期洗牙。
2.改變不良習(xí)慣：天包地的形成與一些不良習(xí)慣有關(guān)，如咬嘴唇、吮手指、口呼吸等。改變這些不良習(xí)慣有助于改善牙齒畸形。
3.練習(xí)正確的吞咽方式：天包地患者的吞咽方式可能不正確，導(dǎo)致下頜后縮?？梢酝ㄟ^(guò)練習(xí)正確的吞咽方式來(lái)改善下頜位置，具體方法是將舌頭放在上腭，閉嘴，用鼻子呼吸，然后慢慢吞咽口水。
4.使用矯正器：如果天包地比較嚴(yán)重，可以考慮使用矯正器進(jìn)行矯正。矯正器包括牙套、隱形矯正器等，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的矯正器。
5.尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果天包地嚴(yán)重影響美觀(guān)和口腔功能，建議尋求專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)生幫助?？谇会t(yī)生可以根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化的矯正方案，包括牙套矯正、正頜手術(shù)等。
需要注意的是，自己矯正天包地需要一定的時(shí)間和耐心，并且效果可能不如專(zhuān)業(yè)矯正明顯。如果天包地嚴(yán)重影響美觀(guān)和口腔功能，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。同時(shí)，在矯正過(guò)程中，要注意保持良好的口腔衛(wèi)生，避免食用過(guò)硬、過(guò)黏的食物，以免影響矯正效果。
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王繼勇 廣州中醫(yī)藥大... 胸心外科
如何判斷自己氣胸
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天包地能自我矯正嗎
天包地是指人體上顎的牙齒始終包住下顎的牙齒，導(dǎo)致下巴凹下去的一種現(xiàn)象。有天包地癥狀的人群會(huì)表現(xiàn)出上頜突出的面部相貌，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食、言語(yǔ)等方面產(chǎn)生諸多困難。在臨床上，將天包地定義為是上頜前伸或上頜突... 詳細(xì)»
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孩子天包地可以現(xiàn)在矯正嗎
天包地是一種牙齒畸形，指上頜牙齒覆蓋下頜牙齒過(guò)多，影響口腔功能和美觀(guān)。對(duì)于孩子的天包地問(wèn)題，是否可以現(xiàn)在矯正，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。一般來(lái)說(shuō)，孩子的牙齒矯正最佳時(shí)間是在恒牙全部萌出后，大約在12歲左... 詳細(xì)»
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天包地能自己咬回來(lái)嗎
天包地是一種口腔畸形，指的是上牙覆蓋下牙的程度超過(guò)了正常范圍。這種情況可能會(huì)影響口腔的功能和美觀(guān)，但一般不能自己咬回來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，天包地的形成是由于牙齒、頜骨或面部肌肉的發(fā)育異常導(dǎo)致的。如果天包地比較... 詳細(xì)»
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矯正后變成下牙內(nèi)傾的天包地了
矯正后變成下牙內(nèi)傾的天包地了是指下頜骨中的牙齒朝向口腔腔內(nèi)傾斜或旋轉(zhuǎn)的情況。這種情況可能是由于矯正治療的不當(dāng)或者術(shù)后穩(wěn)定性不夠造成的。下牙內(nèi)傾可能會(huì)導(dǎo)致咬合不正、牙齒不齊、牙齒容易受損等問(wèn)題。要解決下... 詳細(xì)»
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地包天要怎么自己矯正
地包天是指牙齒在嘴巴內(nèi)部的排列不正常，造成上下頜骨關(guān)系異常。地包天的矯正一般需要經(jīng)過(guò)正畸醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)治療，但也有一些方法可以幫助自我矯正地包天的情況。1.嘴巴兩側(cè)咀嚼食物：如果經(jīng)常使用一側(cè)的牙齒咀嚼食物... 詳細(xì)»
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