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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 血管外科
水腫是由于體內(nèi)組織積累過多的液體而引起的一種疾病。水腫多發(fā)生在雙下肢，尤其是在秋天天氣變冷時更容易出現(xiàn)水腫情況。當雙小腿出現(xiàn)水腫后，用手指按壓后有坑是水腫的一種典型表現(xiàn)。
水腫的形成是因為體內(nèi)血液循環(huán)不暢或者腎功能出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。秋天天氣的變化使得人體循環(huán)不暢更加容易發(fā)生，加之秋季氣溫變化較大，天氣干燥，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。因此，很多人在秋季都會出現(xiàn)水腫的情況。
水腫的表現(xiàn)除了出現(xiàn)雙小腿水腫外，還有手指按壓后有坑的情況。這是因為水腫使得皮下組織積聚了過多的液體，當用手指按壓后，會形成一個暫時性的凹陷，這就是手指按壓后有坑的現(xiàn)象。
對于水腫的治療需要從多個方面進行，首先要調(diào)整飲食，減少鹽分攝入，增加水分攝入，避免辛辣食物的攝入。其次，要適當加強鍛煉，增強身體的循環(huán)功能。最后，需要及時就醫(yī)，尋找原發(fā)病的治療方法，比如腎病患者需要積極治療腎病，糖尿病患者需要控制血糖等。
除此之外，也可以采取一些日常保健方法來緩解水腫，比如多做熱水泡腳、赤腳走路、穿著松緊適中的襪子等，這些方法都有助于促進血液循環(huán)，減輕水腫的癥狀。
總之，秋季出現(xiàn)雙小腿水腫用手指按壓后有坑是水腫的常見表現(xiàn)，需要及時采取措施緩解癥狀，并且及時就醫(yī)找到病因進行治療。
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